学完生涯规划师认证班课程后，我花了一周时间把课本过了三遍，像学生啃书一般，圈画点折。如此，或说幼稚，或说造作，这行动根源来自我读《皇帝内经》的体悟和这些年工作的感受-系统化才能观全局。
2014年我始读《皇帝内经》，有幸结缘徐文兵和梁冬在国学堂做的重新发现中医太美的节目，从上古天真论到四气调神大论再到金匮要略，徐文兵老师风趣幽默，加上梁冬浑厚有力没心没肺的笑声，我的饭后百步时间变的充实而有趣。
中医，有趣的是他的辩证观。虚则补其母，实则泄其子，就像我们日常生活中看到的有人吃海鲜过敏，西医一般先查过敏源，然后开一些药服用，你告别医生时，他热心强调：“记得别吃海鲜冷饮等刺激过敏源的东西。”
于是我们就乖乖地戒掉了鱼虾，辣椒，生姜，可乐等医生嘱托的而大自然贡献给我们的食谷。
中医奇怪的是，他先看看您的舌苔，闻闻你的口气等，问问你的感受，等你平静下来，再号号脉。
大夫开始根据他的望闻问切辨虚实、寒热，所以不难看出有些时候，你过敏长痘，医生开的药里居然有干姜，麻黄等温热性药物，这大抵就是虚症做宠，医生用热药驱赶寒气，以起升阳的原理。
可是寒，为什么会长痘呢？
举个例子，一堆水果进肚子后，你的肠胃阳气不足，三焦的化力不足，无法把食物暖到能化的温度，这会引起什么后果呢？不被化的就被堆那里了，你天天吃水果，然后那个水果堆越来越大，等有一天，从最下面的开始腐烂，水果堆开始荡热气，刺鼻的热气蒸腾而上，人就生疮起痘，腐烂蒸腾的热气肯定是热的，那您说这热是虚呢？还是实呢？如果您看孩子长痘了，这不上火了吗？那就要好好降降火，然后用一些寒凉的药物，这作用就等于您给那水果堆上盖了层冰，今天是不热了，也不长痘了，可能保证一直不长吗？我们陕西老家有句古话“雪中埋不住死鸦”。当这“冰”化了后，早晚有一天这堆水果会腐烂，再次发热、起痘、生疮。
说上面的例子，是想说两件事：一、只有系统学习才不至于一点带面，只见树木不见森林的诊断。二、生涯规划师对来访者的职业困惑诊断不能仅停留在目前的显像状态上，也要辨虚实寒热根本原因，这需要基本的原理和理论体系支撑。
我自己曾有一段时间，对选择困惑，对未来迷惘与无望，对不确定性的恐惧致使我自信心一路走低，觉得这个世界像跟我作对一般，身边人好像特意针对我似的，连看天上的云朵欢游，我都想用斧子把他劈下来，那种状态下，我工作没劲，不饥不饿，一个感受就是很想找个专业的人给我指指路，我真不知自己适合什么，能做什么，兴趣在哪里？关于自己定位，一片混沌。我自己学八字，看星盘，向最亲密的人要鼓励……那会觉得每个人用一点专业的技术探索刨析解读我，我就像从沙漠中遇到了绿洲，漆黑中突然有了一个光圈射了进来，能量就会爆满，可是撑不了多久，我又会陷入混沌。这种再下地狱的原因我反思是：有些技术给的是结果，可是怎么达成结果，我是凌乱的，因为凌乱就会焦躁不安，再次陷入死循环。
举个例子：有人告诉你要好好学英语，提高效率，成绩就会上去。于是你好好读英语，成绩还是不能考量或上升，甚至因为投入过多时间影响了其他功课。
简单粗暴点，你告诉我怎么好好读英语，具体怎么做？
你如果告诉他，从听力开始，每天起床后听昨天功课的英语磁带1个lesson，然后晨读期间读听的那节课，到了晚上再跟随磁带一句一句复述，把复述不过来的睡前读一边，第二天再复述。以此循环，刻意练习。1到2个月看是什么结果。
对，您得让她有实操性，可参考实施，然后可考量，有反馈。
我需要一个工具，需要一个导师告诉我，从明天起你该怎么做？我能让你快乐的做，我现在知道我找到了，是自己救了自己，这种感觉就是自己知道要什么（价值），往哪里去，然后每天做那哪些基础的准备（能力提升），并且是在感兴趣的圈子里，不会觉得“坚持”为何意义，只因愿意，喜欢，无他。
从那种混沌与昏暗的状态，感受绝望无助，再到每日储存能量为终极价值做准备，这是正向积累，所以不会恐慌。所以知道一个生涯规划师出现在自己生命中的分量与机缘，同时做了生涯规划师后也明析了这种责任与担子，深知每一例诊断与启发对来访者的影响与效能。
从本周四晚，我开始做公益咨询，第一位来访者，任职在一家大型国企，工作业绩突出，带一支销售团队，上来就称我“老师”，从她（他）的语气里能感受到那种自信心受挫后的谨慎、胆小。起初我以为是适应问题，便试着用CD模型展开访谈，可人家能力可拘，已经带了团队了。那会不会是新上任不适应领导岗位?我猜。他（她）说干着没劲，他（她）们做的那工作，带有一种劝导引进意识的性质，最终目的是达成销售。我开始觉察到来访者内心排斥、不认同她（他）们的工作的价值。这好比，造矛跟造盾。造矛的希望矛更锋利一些，一针见血，直达要害。做盾的希望盾更坚固一些，固不可摧，可保性命，我的来访者像个做盾的，希望团队友善，和睦，人际和谐。让她（他）造矛，这简直要她（他）命呀？
职业价值观不符，越努力越惭愧。
我开始觉察到，来访者是因为职业的价值不能满足自己的价值，而出现的职业倦怠。这是典型的三叶草失衡。先不认同价值，继而失去兴趣，再而无神投入，在一个每天以销量为终极价值考量团队，她（他）怎么能高兴起来。
我问来访者，如果一份职业，你内心认同，可收入少一些，你接受吗？
来访者回复“即使不获取报酬，我也很开心！”
“可是我目前能做什么呢？我感觉自己一无是处，敏感脆弱到大家说什么话，像是挖苦我似的，如果我换工作，我内心告诉我，你在逃避，你就是干不好这份工作，到哪里都有人际关系！”
听到这些，我想，这不是当年的自己吗？
难道是人际不和谐，引发来访者不舒爽？我又问来访者，如果关系和谐，收入也高，你会感觉到幸福吗？你会一直干下去吗？她（他）说：“最终还是会离开吧”。我可以断定，来访者因为价值不认同，自信心受挫严重到影响状态，继而影响人际。并自我归因到了自己处理不好人际关系，并且逐渐定义化自己：我处理不好人际关系是我先天的劣势，我是不是应该回避，发挥优势。
然而随着我们咨询的深入，来访者语气从自我否定中，慢慢变得柔和，开始用“是不是”，“可以这样理解吗？”等一些问词。中医里把信任分为几个阶段：我依靠你、我信任你、我怀疑你、我不信你。那么对自己的信任我想大抵可以这样分：我能行、我也可以、我是不是可以呢、我不行。我能感受到来访者逐渐变得自信。
通过我跟她（他）的聊天得知，来访者语言组织能力和逻辑力及语言流畅性方面，一定在我之上，可是为什么这么不自信?
职业认同，职业兴趣，衍生下的磁场环境真的对人的状态有着不可磨灭的作用，对自信心也会有影响。
我觉得目前来访者最需要的是自信心，我尝试着表达她（他）的绝对性优势。她（他）在电话那头连说两个谢谢，说好久没有这种感觉了，我根据初步访谈判定来访者的特质，模拟了符合来访者价值取向（助人，人际友好，成就感）和兴趣特质的一个工作环境，具体到某一天的日常。我问她：“如果是这样？你是什么感觉”来访者笑着说，那我不应该是自卑，可能会自负。
我们聊天子时已过半，来访者同理心很强，说做了两个咨询，应该很累了。早些休息。我计划先通过成就事件梳理来访者的能力（重点在巩固自信心）再探索来访者的职业兴趣，价值观。以上面这种思路开始我们下一次的咨询。同时向来访者告知了成就事件的STAR模式。
感谢信任!
这是我最想对来访者说的。因为我曾经也有过类似的挣扎与痛苦。跟每个人说自己的不快之处，是需要足够的信任的。
惆怅，担心，犹豫这些都只是暂时的一个状态，当你洞察她，觉知她，解读他，承认她，接纳她，带着好奇心去感受她，你就在解读自己的路上了，解读了痛苦的缘由，就像知道了虚实，怎么走路，跟着心走，自然流淌。
愿我们每一个人，都能解读自我，感受自我，悦纳自我，我们一起努力，活出想要的样子。
目前接受1元公益咨询，限前20名。
每个人都有一次活出自己想要样子的权利，从探索自我开始。