14号-一叶轻舟时间管理司马腾第十期训练营【第六节课后作业】

作业内容：运用时间管理表格和方法做个人能力规划

听了时间管理司马腾的课后才认真的思考关于个人能力规划的问题。以前的自己是混沌不清的，没有目标、没有方向，不知道路在何方，也不知道该怎么去走？每天像机器一样朝九晚五，大脑一片空白，每天重复着同样的工作，反而觉得枯燥乏味，司马腾老师说要摆脱舒适圈，可是不知道该怎么做，听了今天的课虽然消化吸收的不太多，心里面有了光芒，下面的内容是我的收获。

今天的收获，总结性复习

一、一年以后你的工作生活状态是怎么样的？

      一年以后......我具备了瑜伽教练的能力、小儿推拿的能力，我的这些能力增加我课余时间的个人收入，我的月收入会翻一翻。

二、如何做能力规划？

1.专业能力的提升  a,了解成为瑜伽教练的条件；学习瑜伽知识、报名瑜伽教练培训班（要求：正规的瑜伽培训机够，学完后领取正规的教练资格证）b,了解目前小儿推拿的市场行情；想要成为小儿推拿师需要什么条件；与本职工作是否冲突；对小儿推拿培训机构作调研，挑选正规的培训机构且毕业后可以推荐实践机会。

2.学会理财    每个月拿出工资的20%用于理财，研究手机理财软件，这一部分钱80%用于下一年购买书籍的费用。

三、如何找到提高个人能力的套路、模型？

      筛选本市教授瑜伽、小儿推拿最火的机构，报名学习课程，思考他们为什么会这么火？找到闪光点先模仿，逐步提高自己的知名度。

四、如何可以练习个人的能力？

1.每天练习所学的知识

2.做自我总结，不断优化所学知识

3.把学习套路内化

以上是我的一年个人能力规划内容。