每周成长回顾2016.12.25

学习／写作

1. 读完《什么是科学》，本周从该书中最大的收获就是了解了博物志的定义和发展历史，现在对从希腊哲学到现代科学的整个发展过程都有清晰的了解了。

2. 完成了神经生物学的第8周学习，这周学习内容为motor modulation。通过这周的学习，我对小脑倒是有了完全不一样的认知，这部分内容居然和我之前写的关于改变的文章也有联系，很有意思。

3. 完成了2016年年度总结，完成后的一个最大的感慨就是－原来一年的时间可以做那么多事情！

工作

1. 录制3期喜马拉雅的节目，《Rework有声书》2期，《理性知识分子》1期。还是不知道如何训练声音，2017年需要找专业课程学习一下。

2. 这周完成了两场在线分享活动，一场是有赤兔组织的，另一场是潍坊趁早读书会。

3. 完成了2017年《Susan的英文早读课》和成长社群的设计，早读课计划从4月开始。

4. 和谢田老师设计了一个春节期间的斯里兰卡文化之旅，周日推送之后，发现十分受欢迎，14个名额已经被抢完。希望下周能过最重参加的人员定下里。活动推出之后，发生了一个有趣的事情，有位朋友联系我说，自己很想去，可时间不凑巧，不过他愿意出钱赞助一个渴望学习和看世界却没有经济条件的人去参加。真的很欣赏这位朋友的爱心。

5. 这周还有个重要的事情，就是新书已经在五大平台开始预售，只是实体书得在1月中旬才能出来。

生活与改变

1. ＃30天早起运动挑战＃还在持续，运动不是问题，但是最近一周起床的时候有些挣扎，睡觉的时间又推迟了，不过好像我现在需要的睡眠时间短了。这周在用Keep的时候，发现有小组功能，但必须达到T6，完成1000分钟的训练等级才能建小组。我算了一下，自己还差700多分钟，如果每天训练20分钟的话，一个半月就能达到。于是运动的动力瞬间加大了许多倍，即便是大姨妈期间也在坚持。

2. 这周Ella邀请我和谢田去家里吃个early Christmas lunch, 给我们做了一顿丰盛的西餐。吃完之后，四个人在阳光下从米其林美食开始聊起，聊到日本的匠心精神，不过聊得最多的还是人工智能和未来科技，白熊最后还给我们展示了马克.扎克伯格在一次演讲中的VR技术展示。本来计划下午3点去跳舞，结果聊得根本停不下来，最后只能放弃跳舞。

Pictures of the week