业通实战日精进421(1.13)

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阅《围炉夜话》第四十一则 “误用聪明,何若一生守拙;滥交朋友,不如终日读书。”  遍地开花还是独守一偶,皆有其妙处,然若论知心挚友者何,不过区区二三人而已,似若愚憨呆儿之辈居多,更得欢心,不得不叹其神妙。

谈论睡眠,有三种方式更得我心。一者微闭双眸,冥想头顶的莲花缓缓落入心房安眠。二者将自己幻化成油尽灯枯状态,体会死亡之妙。三者集聚丹田之气成拳头大小于肚脐之下,温养之,感受之,呵护之。若抛除闲思杂想,此三种睡眠之法,极具神妙。

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