2018-10-25晨间日记

day13

起床:5:30

就寝:23:30

天气:良好

心情:好

纪念日:还清车贷了


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.瑜伽

2.找到了写教案的模版

3.记账

改进:教案这周的要清了

习惯养成:早睡完成的不好


周目标·完成进度

吃药了3/7  瑜伽2/3


学习·信息·阅读

听书《首席医官》


健康·饮食·锻炼

昨天吃饭有节制,体重有下降的趋势


人际·家人·朋友

昨天和朋友一起瑜伽


工作·思考

太容易被学生打乱,一方面对管理学生没有建立好规矩,另一方面没有把小强的方法应用起来,总是做些不重要的琐事。


今日三件事

1.今天学案

2.明天学案和课件

3.周日作业


思考·创意·未来

日日清,周周清,月月清,年年清

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