2019-04-18

戒毒康复入门

（第1、2、3问学习提要）

    绝大部分药物使用者在接触“药物”之初，往往对其了解甚少,常常在他人“诱惑”、“教唆”下初次使用，在此之后逐渐陷入“泥潭”。然而，很多时候旁观者清，当局者迷，不少成瘾者即使被强制戒毒以后，仍认为自己只是偶尔玩玩，想抽就抽；有的认为自己被迫吸的，碍于朋友的面子；有的认为自己只是在想减肥、需要灵感、心情烦躁的时候才来一口，平常也不太想；甚至不少有数次戒断、复吸的经历的人，仍相信自己没有瘾，能控制它。

    我们知道：只有认识到自己生病了，人才有可能主动去看病。同样的道理，使用成瘾物质的人只有觉察到自己“有瘾”，才可能去学习应对毒瘾、积极康复身心的方法。因此，在这一章，我们将围绕“戒什么”这个核心问题，重点学习药物成瘾是什么、为什么会上瘾以及如何上瘾，大家可以对照自身经历进行反思觉察，对自己是否有瘾进行初步判断，进而对“要不要戒”这个问题做出自己的回答。