2019第51周检视

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

小目标：日均八千步，每周20公里以上跑量

一周运动

目标已达成，晨跑25.3公里，日均步数10295

早上5点56醒来，想着今天是早起第600天，静等了三分钟，掐点打卡，有一点点小开森。

早起600天

二、家庭：日常得不能再日常，上班，下班，接娃，送娃，订餐、送餐，逛超市，蛋糕店，吃春饼小厨。嘻嘻哈哈，一周转瞬即过。放学路上，听朵讲闲话，说是她和同学看到一男的接过一女的书包，一起走在路上，觉得很甜。我疑惑不已：你妈天天开车接你，不幸福？再者也许是父女呢。

朵：我同学说那男的一看就是社会上的人。

我：... 等你爸回来，他来接你。不过你爸有点老啊。

朵：我爸很帅！比我好几个同学的爸都帅！

对话到这里，我想当然地会问她对老妈的观感，诚实的朵，否定的答案，伤怀的我。

三、事业：本周整理梦想目标，很是愁肠百结了一番，心心念念亲子教育，家庭教育，心理咨询。做了二十年的财务，是不是不务正业呢。继续摸索探寻着。

四、财富：上周说的投资收益1200未到帐，它永远到不了帐了，连本金都没了。事隔五年，悲剧再现。其实这个局一直在，人总是有侥幸心理的，再放一段没事的。“你贪他的利息，他贪你的本金”，亘古不变。整体损失不大，六月份撤了一股，相当于本金收回，不过是这两年白整了。每月盘点都是还有多少多少万，心中欢喜，如今都成了泡沫。

五、成长

有成长吗？有。难过的时候越来越少，喜悦的空当逐渐增多。我的热爱和自由都在！重新审视和制作2020梦想版，从八大关注出发，提炼10大目标，写助梦方案。每天，每周，每月，一步步往前走。无论结果如何，每天都有梦，走在逐梦路上也是幸福的事。

2020的梦想目标

六、休闲：继续追更《暖君》、《花娇》、《第一侯》，新增《金粉》，每日一答达到13次。

七、社交：习惯训练营

八、巅峰体验：12.22跑了12.22公里，2019的最长距离。零下20度的冰雪天，鼻涕比汗水多，跑着步拍着景，自娱自乐。

长跑

下周三只大青蛙（目标）：

321训练营周任务

壹心理60天听书计划

2019最后一次周检视，月总结

感恩分享：感恩的心，感谢命运，该有的总会有，不是我的也不必在意。

叔本华理论中，这个世界上，唯有痛苦才是唯一真实的东西，而幸福不过是痛苦暂时的缺乏，不过是欲望与无聊较为迅速的交替。而人生就像钟摆一样，在痛苦与无聊之间摇摆：当欲望得不到满足时就痛苦，当欲望得到满足时就无聊。当我们明白幸福在于自身，而不是外部世界，那么我们就可以把痛苦的人生，过成幸福的人生。想明白这一点的人，就是智慧的人。向内探索、从自身内在机制，而非外部环境中找寻幸福的能力。