成长的空间
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生命禅舞——内在男人、女人篇

新年，送给自己一份礼物

参加最怕和曾有误解的“生命禅舞”


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正确的理解 阴、阳

用身体呈现

成为不同的乐器

让身体随音乐

成管道

用肢体表达出来


生命禅舞——内在男人、女人篇_第1张图片
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敞开 融合都很自然

上台分享感受也不是问题了

只是

突然听到叫我名字上台

听音乐

和伙伴单独呈现在台下表现的

还是不能马上 全然

是曾经的记忆卡点

用了一点时间

让身体完全进入音乐

与音乐、意境融为一体

只在当下

拿出状态

成为音乐本身

内在男人部分

发现自己的力量

用意、用气

稳定、专注

动中觉

不散乱

一身浩然之气

在有禅修、内家功法修持的老师带领下

大家一起演绎舞林高手对决篇

还需反复练

练习中间穿插冥想

很舒服


生命禅舞——内在男人、女人篇_第2张图片
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所有的动作就是平日的生活

觉

肢体动作即内在

是心灵舞蹈的魅力

很喜欢这几句话：

“人天生有翼

  内在女人似水包容

  内在男人果敢坚定”


生命禅舞——内在男人、女人篇_第3张图片
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跳完“内在男人、女人”部分

完成作业出来的语言都很霸气


生命禅舞——内在男人、女人篇_第4张图片
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今天

最怕的“混乱”

允许失控

忘我的把自己扔进去


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