1、以windows验证模式进入数据库管理器。

第二步：右击sa，选择属性：

 

在常规选项卡中，重新填写密码和确认密码（改成个好记的）。把强制实施密码策略去掉。

 

第三步：点击状态选项卡：勾选授予和启用。然后确定

 

第四步：右击实例名称（就是下图画红线的部分），选择属性。

 

 

第五步：点安全性，确认选择了SQL SERVER 和Windows身份验证模式。

 

 

第六步：重启SQLSERVER服务(重要)。

 

用户操作

如果您尝试使用 SQL Server 身份验证进行连接，请验证是否将 SQL Server 配置为使用混合身份验证模式。

如果尝试使用 SQL Server 身份验证进行连接，请验证 SQL Server 登录名是否存在以及拼写是否正确。

如果尝试使用 Windows 身份验证进行连接，请验证您是否正确地登录到相应的域。

如果错误指示状态 1，请与 SQL Server 管理员联系。