风苼食堂|家常松仁玉米

松仁玉米是东北地区的传统名菜。在东北菜里非常有代表性,毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细胞衰老以及减缓脑功能退化等功效。

风苼食堂|家常松仁玉米_第1张图片
烹饪方法 一、食材准备 主料:松子仁 50g 、玉米粒 300g; 配料:广味香肠50g; 调味料:盐3g、鸡精5g、葱花5g、淀粉2g。 二、制作步骤 1、松仁用水洗净,放在油锅里炸到颜色稍微变深备用。 2、将盐、鸡精、葱花和淀粉用适量的水调成芡汁,广味香肠切成大粒。 3、在油热到6成的时候,入锅玉米粒,翻炒一下加入松仁和广味香肠。 4、将玉米粒炒到变软,下芡汁翻炒至芡汁凝固即成。
风苼食堂|家常松仁玉米_第2张图片
风苼记复合调料,淘宝旗舰店等你~

你可能感兴趣的:(风苼食堂|家常松仁玉米)