干法丨习惯养成

自我管理 丨 文 /  张伟   滚雪球习惯养成社群主理人

  这是椰子私塾第1098篇原创输出

可以没有实力，但必须养成一个好习惯

1

方法重要吗

我希望我能深入浅出的讲明白一个道理——任何方法都可以。

说了这么关于习惯养成的话题，其实有个简单的而有效的策略——找到适合自己的有效方法。

是我，你知道你在习惯养成过程会碰到这样或那样的困难，你甚至会认为自己的困难是独一无二的，是无法解决的，是受很多条件限制的。无论如何，当你选择放弃时，至少你还活着，对不。

人呀，只要留在牌桌上，就有翻牌的可能。

但是讲明白这个道理最难的地方是——没有办法说服自己相信能解决：这样做有效吗？我就是这样的人，永远是这样的人；我就是无法突破自己等等。或者有些人经过无数努力，即认为自己的表现糟糕透顶。如一只漂浮在急流中气球只能顺势而下。

事实上，每次失败或没有成效的努力都会对人产生影响，或者是破坏了你的自信心，但有些人会从中找到希望。

习惯养成面临的根本可能是——自信：当他努力过没有得到自己期待的成效时，他不只面对自责，还有可能面临朋友们那些在他看来讽刺或打压的安慰。无法继续下去的理由非常简单：没有成效或根本不可能得到成效。

2

干

事实上，他们忽略了一个重要事实：

行动本身就是成效。

通常来说，解决没有信心的方法需要从心理上认识到具体是什么环节出的问题——有一个发现问题的状态。

你能原谅你了解的一切。

当你不清楚问题的本质，当问题处于模糊状态——可以用一个的标准来衡量你对问题的认识是否清晰：我能清晰的描述我所面临的问题吗？

我的问题是：一个赚不到100万。这显然是一个含混的问题。

当你无法从心理上认清问题本质，可以求助别人，朋友当然可以，最好的方法是找受过专业培训的人。你感觉身体不舒服，还要去医院呢。为什么不在心理对问题认识不清时（这难道不是一种得病的症状？），找专业人士帮忙呢？

回顾一个自己失败的经历，或许你真不愿意放弃，只有苦于没有找到解决问题的办法。我想你找过朋友聊过，读过几本书，问题是，他们的建议合理吗？是专业的吗？问题解决了还是加重了，或者只是起某种安慰作用？甚至有朋友直接劝你放弃。

面对问题的方法，要么解决它，要么绕过它。

小孩子会不厌其烦的一次次搭建积木城堡，建好后，推倒再次重建。我想，他们是在享受过程。那么，我们是不是也应该享受习惯养成的过程呢？

关于习惯养成，我想的说的，对于独一无二的你，只是某种方法更为有效，其它效果可能差一些。因此，找到适合自己有效的方法，享受它。如此而已。

最后小结

我想说的，不要轻言放弃。了解你的问题，你就找了解决问题的答案。养成习惯没有固定的模式，如果有话，那应该只是一个字——干。

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