2019-2-17晨间日记

今天是什么日子

起床:凌晨四点半

就寝:晚上21点

天气:晴

心情:美丽

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:用全身心的爱来迎接今天;坚持写作;坚持学习读书思考

改进:节制饮食,不能再饮酒了

习惯养成:早睡早起,节制饮食,用心生活


周目标·完成进度

一、坚持学习英语,练习精听,积累词汇;

二、读完阿德勒的《洞察人性》,并写一篇读书笔记;

三、坚持锻炼,这周至少做两次五分钟深蹲,每天做俯卧撑;

四、坚持复习遴选,提上日程,突破案例分析。



学习·信息·阅读

认真读完《洞察人性》;学习《新概念英语》


健康·饮食·锻炼

节制饮食;每天做几组俯卧撑,每天都比前一天多做一个。


人际·家人·朋友

关爱家人,用爱心对待身边的人和事。


工作·思考

用心工作,不抱怨;重执行,不推脱。


最美好的三件事

1.感恩

2.祝福

3.节制

思考·创意·未来


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