9.4补午间四力量

事件:今天在观察已经内心，发现自己存在不少消极、对峙、邪恶的念头。已经存在不长时间，却不曾察觉，导致自己做了很多错误的决定，伤害了周围的亲人、朋友，思维笔的空性，一切都源自我。

理智忏悔:是我在过去种下了我执、放任自我的坏种子，明明有空性这么好的神兵利器，却视而不见，放任自己堕落！对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

合理承诺:二个小时内保持对念头的觉察。

正面对治:念起即觉，觉知既无。只有第一时间觉察到，用空性化解，坏的念头就会消失。