如今，在激起过一段沸沸扬扬的讨论后，北大女生自杀事件，终究像所有热点事件那样归于沉寂。对于不少自媒体宣扬的“她是被所谓的PUA渣男逼迫自杀”的鬼话，我当然是不相信的。后来，查阅了相关资料，又理了理整个事件的脉络，发现造成这一悲剧的不是PUA，而是IPV。对于PUA，这几天网络上已经说了很多。但对于IPV，还鲜有人提及----这不意味着后者的危害程度不如前者。事实上，相比PUA，你更要警惕IPV。
什么是IPV
亲密关系暴力（intimate Partner violence)，简称IPV。是指在亲密关系中(情侣、亲子)一方对另一方采取暴力行为，以达到控制另一方的思想、行为的目的。这种“暴力”包括：
身体暴力
性别特权/性暴力。前者是施虐者会根据自己定义的“性别角色” （例如，女人只能相夫教子，或单方面要求伴侣保持贞洁）来控制受害者的生活，后者指在伴侣不同意的情况下，强迫或试图强迫伴侣发生性行为。
缠扰行为。 施虐者经常显露嫉妒，会以类似“霸道总裁”的行为掌握受害者一切行动，掌控或断绝受害者的社交联络，让受害者的生活圈除了自己再也没有别人。
心理侵害。是指关系中，高权力者通过口头或非语言交流，在心理或情感上伤害或控制低权力者的行为。包括言语羞辱和不断的批评，以及更微妙的策略——例如恐吓、操纵、拒绝。控制”有两个特征：施虐者希望完全控制受害者的感觉，思想或行为；施虐者在情感上谨慎地虐待受害者，但采取敌对，辱骂或胁迫的方式。
我们可以看到，这两个特征与包丽所遭遇到的完全一致。因而，包丽所受到的伤害主要是第四种——心理侵害，同时伴随第二、三种。
施暴者并不是面目凶恶，或社会地位低下的人，相反，有一大批是受过高等教育，对外言谈礼貌，举止正常的人。就拿包丽的男友牟林翰来说，他就是北大学生会副主席，高材生，官二代，情商智商都超过常人。
那么，在亲密关系中，要如何看出TA有无暴力倾向？一个人有没有暴力倾向，完全可以通过生活细节里观察和感觉到。有暴力倾向的人，常常都是极度自私和以自我为中心的人：
·TA的控制欲过于强烈，你不能拥有异性朋友，TA必须了解你的所有行踪，甚至会要求和控制你的穿着。
·TA对你的脾气很差，常常和身边的人因为小事争吵。也经常用言语攻击来伤害你。
·TA经常以自己的标准来要求你，凡是没有达到他认为的标准，就指责你。
·TA吵架时经常使用威胁手段。
·TA甚至还会控制你的生育权，控制你对避孕/不避孕的选择。
受害者为什么不离开？
原因有很多。
首先，是受害者和身边人压根没意识到这是暴力行为
在施暴过程中或事后，施暴者会用花言巧语、甜蜜的补偿、来对受害者“洗脑”，TA会说“都是你把我逼成这样的”、“我这么爱你怎么可能真的伤害你呢？”受害者在经受频繁、长期、反复的暴力和甜蜜交织之后，判断力会受到损害，以为这是TA独特爱的表达方式。
另外，如果身边人没有这样的意识，没有提醒受害者，即使受害者觉得自己的处境非常不理想，也不会有离开施害人的主观意识。
其次，由于空间和关系的限制，受害者就算有所察觉也只能忍受
共同生活的两个人，在物理空间和关系网络上，都是密切联系的，给施暴者的暴行提供了更多的便捷，使得彻底的分手变得更为困难。受害者害为了不成为家人朋友的“麻烦”，只能委曲求全、步步退让。包丽与男友同在学生会，两人低头不见抬头见，而且牟林翰还是学生会副会长，即使包丽有分手的想法，也很难实施。因为离开施暴者是一件非常危险的事。有许多分手暴力的事例表明，离开并非一个容易的选择，施暴者会比在一起的时候更加残忍。
受害者不离开还有一个心理上的原因，就是外界给了TA太多的耻辱感
有一个很常见的情况，当女方在亲密关系中遭到暴力之后，把事情告诉身边人。身边人以“为她好”的姿态告诉她忍气吞声，甚至受到的各种指责。
这种“受害者指责” 让这些人更感觉孤立无援。
最后，介入者与施暴者的权力关系会影响暴力的制止效果
即使介入到亲密关系暴力中，但如果介入者与施暴者权利等级相当，那么制止暴力其中的难度将非常大，否则非但无法警示和遏制施暴者，反而介入者会受到来自施暴者的报复。这将让受害者的处境雪上加霜。
如何应对
如果你身边有人正在遭受亲密关系暴力，请不要一昧地指责TA的“软弱” 或者 “玻璃心”。这种恨铁不成钢”的指责造成的二次伤害，很多时候正是受害者不敢分享和倾诉的原因。
对TA能有帮助的是，在TA迷茫困惑的时候帮助TA一起探索最佳选择，让TA知道无论做了什么样的选择，身边都会有一个你。当然，如果条件许可，还是要寻求专业人士或机构帮助。
为了防范IPV，更关键的是在社会范围内的建立起防御机制。 美国疾控中心的官网上有一份非常全面的预防机制。首先要甄别容易对他人施加亲密关系暴力的高危人群：比如人格变态，暴力倾向，仇视妇女，易怒冲动，酗酒吸毒，在小时候见证过父母之间的伤害，缺少朋友，工作不顺或者失业，渴望权力和控制关系等等。
除了亲密关系之间的心理侵害，侵害行为也会不同程度发生在其他社会关系中。比如学校中人渣老师对学生尊严的恣意践踏，在工作场所中领导对下属的欺凌、操控和虐待。因此，防范IPV，对防止侵害行为出现非常有意义。
美国等发达国家是这样做的：
第一，传授安全健康的人际关系技巧。比如开展青少年社会情感学习、夫妻关系学习等。
第二，建立良好的社会关系网。比如旁观者赋权和教育。
第三，破坏亲密关系暴力的发展。比如老师定期家访，家庭预警机制，对加害高风险人群在青少年时代及时治疗。
第四，建立良好的社会环境。比如改善学校的安全环境，改善公司的工作环境，改善社区氛围。
第五，对相关家庭进行经济支持。比如事业家庭工作支持计划，金融支持计划等。
第六，对受害者的帮助。对受害者的心理咨询、法律援助、紧急救援计划等等。