维铭父母正面管教1801期43号小宇1/90 20180113（觉察）

    老师正式上课时间是1.10，距离上课时间已经有三天了，现在是凌晨两点，终于认真的把老师的课听完了，我这拖沓的毛病啊……希望在正面管教里养育出一个我期望的孩子，也能遇见更好的自己……

第一个任务是觉察自己，其实前面已经有这样的意识，但没有这样正式的做个记录，老师这样的方式能让我们自己更客观，高效的审视自己。

觉察自己曾经做的不好案例清单:

1 穿鞋  给小朋友穿鞋的时候，小朋友一直不停的踢腿玩耍，然后头朝下钻，妈妈一边要帮小朋友穿鞋，一边要顾及以防小朋友摔下来，花了好长时间，鞋子都没穿好，还弄的筋疲力尽。

反思:小朋友不配合穿鞋子只是出于好玩的心理，他觉得和妈妈这样子玩很有意思的一件事儿，妈妈有耐心的时候，会和小朋友一起玩一下抓小脚的游戏，在身体劳累的时候就容易烦躁，有一次没有把控住，就把小朋友一推搡，恰巧旁边有一个塑料盒，小朋友的牙齿恰好磕在盒盖上导致牙龈出血了，妈妈那个内疚啊。

2 半夜醒来哭闹

小朋友很少在半夜醒来哭闹，偶尔有这么一两次，哭闹时间久了，妈妈没有耐心，采用了冷处理方式，小朋友会哭闹得更厉害，反而转过来推妈妈，类似于不要妈妈的行为，在妈妈调整情绪后哄孩子，念他熟悉的儿歌孩子能慢慢安静下来。

反思:冷处理方式并不是一种很好的办法，可能是妈妈没有把控住情绪，在冷处理的时候也是带上了情绪的，孩子能感受到妈妈负面的情绪，这种方式也显得妈妈很冷漠，换个角度，孩子会有种被妈妈遗弃的感受。

3 吃零食

小朋友吃完了一个，没过多久还想再吃，妈妈坚决说不，小朋友一直哼哼唧唧，哭哭啼啼。

反思:也许可以采用更好的方式去做规定，偶尔能采用转移注意力的方式，但孩子大了，特别是在想吃的欲望很浓烈的时候根本行不通，但是目前自己实在没有更好的办法，一直说不也总觉得有欠妥当。