2019-12-05

回家成了我减肥路上的绊脚石,可是我又喜欢回家,几乎每个星期都要回家。每次回家都要长两斤肉,然后我又要用一个星期甚至半个月的时间,把体重减下来,这样来来回回的,我的体重就一直保持在三位数,离96斤的目标,总都达不到。

回家成了我多吃东西的借口,心里想每个星期也就回到家能多吃点肉,多补充点营养,平时自己做饭都吃的比较素,这样就很容易造成暴饮暴食

到了冬天,又不想运动,又想多吃一点,冬天穿得厚厚厚实实的,肚子上的肉又在不知不觉中囤起来了,减肥的路上真的是艰辛,嘴巴不控制,这身上的肉就很难掉下来

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