《终身成长》思维模式决定一切

当当心理学榜单11名，作者卡罗尔.德韦克，曾任哥伦比亚大学心理学教授

人的行为习惯、人际关系、家庭事业基本归结于人的两种思维模式：固定住思维vs成长性思维

什么是固定性思维

1. 相信自己的才能不变

2. 看中当下自己获得的成就：急于证明自己，自己做的事情都是为了证明给别人看

3. 爱生气：把不同意见认为是冒犯自己，根本原因是认为他人用自己已经有了比较高的固定水平

4. 爱找茬爱发飙：喜欢推卸责任，把失败归结在他人身上

5. 易挫败，讲排场

什么是成长性思维

1. 可以通过努力达成目标：老虎伍兹、乔丹 2. 有大局观

3.万事向前看

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成长思维与固定思维的几种表现

自我评价：

固定性思维：

要么自视过高，觉得自己牛逼不得了，要么说我根本不行，完全没机会，放弃了，徘徊在自大和自卑之间

成长性思维：

会客观的看待自己的水平和状况；知道自己在做什么，而且知道我有希望做的更好

面对挑战的时候两种选择：

固定思维：

我又不会，我不想尝试，避免挑战威胁

成长思维：

这是一个机会，会学到好多东西，抓住进步的机会

面对失败的复原力

固定思维：

我是一个loser ，轻易放弃或一蹶不振

成长思维：

这只是一次失败，快速找到下一个努力方向

对努力的看法

固定思维：

认为水平不变，努力丢人，愿意自己被夸奖有天分，享受不努力的感觉，目标是找到一份不必努力好的工作，容易出现阶段性玩命冲刺之后回归平庸，认为智商决定一切

成长思维：

从来不怕在他人面前暴露自己有多努力，总在询问别人这事该怎么做，事事好奇，好学，不会为了面子或者当下感受而不懂装懂，认为智力可以提高

学习方法应用

固定思维：

死记硬背 没学好因为脑子不好 背不过来；

成长思维：

研究机理，做错题归纳总结

领导力

固定思维

无法承认失败，认为自己是传奇人物，在乎别人对他的看法，高代价维护名义（L福特副总裁 李，艾柯卡：用胜利证明自己的价值，通过虐待员工获得高高在上的感觉。看重自己的名誉想象，通过高公关费维护，认为人有优劣之分，更关心自己的伟大）

成长思维

认为人是可以培养的，敢于认错；

（杰克威尔奇 通用老板20年：140亿到4900亿业绩，培养人才 认为人是可以培养的，每天早上和一线员工吃早饭，认为最大的职责是培养人才；敢于认错，在书中承认自己曾经的项目有过失，原因是什么来，促进自己成长。）

情感生活：选择恨还是宽容

固定思维：

被伤害了，会停在原地互相伤害证明自己被伤害了；需要你努力的都不属于你，缘分天注定

成长思维：

那是过去的错误，还是继续向前吧；为什么要在一个不合适的人身上浪费那么多时间

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终身学习方法

放下自我

接纳：不急于批判

觉醒：感受此刻思维模式

行动

寻找亮点：更关注进步的部分而不是倒退的部分

刻意练习：永远给自己一个更好的选择，不被思维固定