金刚书院2018.4.1兰翠晚课共修分享

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一、本周共修的主题是：

1》今日事今日毕，回向给自己，建立对自己的信任感。为自己点赞。

❤早瑜伽共修不迟到让自己建立信赖感；

顺路看看衣服，看着人员增加想尽快种个大瑜伽室，顺路去帝景苑看那个会所不理想。接着对面一块看无限极专卖店找的店面（做瑜伽路边有点吵）

晚上把换季衣服收拾清洗，把露天后阳台拖干净，种上两盆菜子，一盆蒜苗。充实的一个周末❤。

2》帮助别人引导别人，今日事今日毕，让别人有成就感，告诉对方要相信自己，你很棒。同时我们要帮助他如何完成，告诉他不拖延的好处，养成好习惯。

❤引导孩子作业提前列出来，一项项完成，早晨出门到中午1:30回到家孩子自己热的饭，喂的2只小鸡。看到他的成长很是开心欣慰，儿子非常棒！

3》继续种欣赏他人肯定他人的种子，并且用专业术语肯定对方。同时告诉对方也要欣赏他自己，也让他觉得自己很棒，看到自己的闪光点，让他提高自己的认同感。回向给自己，不要太苛刻，肯定别人的付出，反过来别人也会珍惜肯定我们的付出。为自己点赞。

❤感恩昨天下午海娟的付出我朋友孩子发烧咳嗽她亲自到家给物理降温想方设法给孩子喝下增健益生菌，不断的关注叮嘱多喝水，一段时间提醒询问为她的专业知识和那份爱心执着还有对产品的笃定感染着，减少家长的焦虑结果第二天孩子烧退了吃饭了咳嗽减轻了很多。家长很感动和欣喜，说没事周一能上学了。（之前三个孩子也顾不上一病至少一周还得跑医院）

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  二、我的收获：

1》通过早晨现场瑜伽共修，尤其感恩冥想做的很投入，每个情景都有画面感，看到每位同修都认真精进，我满心欢喜。

2》通过践行今日事今日毕列出要做事的名单，去哪个方向那里有需要办的事一并解决，不用单独再跑一趟了，节约时间。

  3》❤提前2分钟到达瑜伽共修地点，现在迟到越来越少。

三、需改进的：

1》注意给新学员带来好的影响力

2》午休需要再提前2小时，今天是下午2:40休息的，需要调整生物钟

3》共修作业提前安排时间完成，给团长留出看作业时间，不占用他人时间。

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四:怀着感恩心❤工作生活，感恩今早新颖小鹿提前把水烧上瑜伽垫路上等准备工作，感恩遇见引领我走进这个体系的朋友淑燕，感恩遇见老师孜孜不倦德教导感恩皆闻这个体系坚持共修的各位同修的支持陪伴，感恩家人的支持个付出，有你们才让我坚持下来改变我的人生轨迹。也为自己的坚持给与大大的赞