自律也有“”反弹期”- 4月复盘

距4月结束已有8天了，现在才写上月总结，真是拖延症又犯了...

一、自考本学习

4月13号、14号考完了自考本课程中的《中国近现代史纲要》、《马克思主义基本原理概论》、《社会学概论》。

《中国近现代史纲要》这么课程是一年前就考了一次，结果挂科，这次重新考试，回过头来细想，当时也挺认真学习的，但是始终没有用对方法，对于背诵较多的简答题也是能避则避，所以不会的还是不会。

《马克思主义基本原理概论》是离考试1个半月才开始学习，共有14章，也是最没信心考过的一门，结果考完后最有把握能过关。

《社会学概论》是相对其它两门课程，学习时间最长的，但是考完后发现最没把握的就是这一门，归根到底还是自己没打好基础，以为最早学习，过关的几率就会大一些，纯粹是侥幸心理作祟。

二、英语学习

月初定的目标：学习英语音标、抄写5-8年级的易错单词均没有完成，连每日背诵的15个单词也少背了6天。

背着背着发现之前学习的单词都忘得差不多，索性就让自己缓缓，慢慢来，把基础打好才是关键。

三、输入输出

本月阅读5本书：

①《努力就是为了不苟且地活着》

②《你只是看起来很努力》

③《我这么自律，就是为了不平庸至死》④《最重要的事情只有一件》

⑤《你的善良必须有点锋芒》

好像只有每月阅读5本书从一开始坚持了下来，并且也养成了看完书就写读书心得的习惯。

推荐《最重要的事情只有一件》这本书，能帮助我们在诸多事情环绕中找到最重要的那件事。

四、运动健康

完成：泡脚5次，跑步7.16公里。

月初定下的瘦身计划并没有完成，平板支撑也就坚持了不到5天。

反思：一口吃不成胖子，从小事做起！

五、控制饮食

月初定下了少吃辣条、糖果、巧克力的目标，结果比之前没约束的还吃的更多！

庆幸的是，慢慢调整了自己的作息，有半个月以上都能在7.30起床。

可能在大多数人看来，7.30起床已经算很晚了，但是叫我5点起来我也起不来呀，哈哈。

六、增进厨艺

学会了一道西蓝花荞麦面。