易效能159 7.0践行—Maggie

7.0目标

1、每天阅读《轻而易举的健康》和《轻而易举的富足》功课。

2、周运动3次，每次30分钟。

3、早6:30晚10:30作息，睡足8小时。

周目标

1、阅读健康功课7天，已经完成7天。

2、周运动2次，每次步行3Km。

3、早6:30晚10:30作息，睡足8小时，已完成3天。

反思

一、清单

1、早晨：✅晨间日记 ✅感恩冥想

2、中午：番茄钟，每天2个-4个。

3、晚间：✅检查OMS  ✅阅读 ✅打卡

二、健康

1、睡觉：本周晚睡2天。

2、生姜红枣茶：✅✅✅✅✅✅

3、午睡：✅✅

4、水果：✅✅✅

5、5杯水：✅✅✅

6、泡脚：✅✅✅✅✅✅❎

三、育儿

✅看书榜样（7/7）

✅亲子阅读 （1/7）

✅育儿知识学习（3/7）

四、效能

1、番茄钟11个。

2、是否虚度刷手机：基本无。

五、工作

1.完成本周拜访，3个十亿身价客户。

2.完成两个客户签单，感恩。

3.完成1月销售目标。

六、今天为幸福感加分的有哪些事儿？

安排妈妈一家4口外出开家庭年会，一家人外出就餐3天，其他时间在家里吃饭。

图片发自App

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七、今天我学习了什么？有何思考？

今天我学习了关心员工，提前为员工加薪，让员工更温暖。更有干劲。