33/50 恢复打卡

从6月12日入职到现在已经接近两个月，这两个月基本上处于每天加班、周末仍有工作的状态，以至于长期脱队，几周下来感觉也非常不爽利。虽然有人说不加班就不叫在NH，但我觉得我现在的状态必须有调整。

正巧组长分享了一个时间管理的“拆书帮”，按照刚刚学会的思路，对今天有感触的两点做个便笺试拆：

1

I：把书当医生，解决自己的问题。

A1：读过拖延心理学，但我查了一下买书的时间是3月4日，那时候我正在写论文，最后的效用可能主要只是缓解了一下自己的焦虑。也算有用，但行动上离做事爽利还有距离，而且这几周我周报又开始拖延了，连续三周都是周日交的，今天最晚，提交时离公司ddl还有2h，超出部门ddl22h（虽然我真的不理解为什么要提前交），感觉自己已经有点不行了。

A2：目标：每周六八点前按时交周报。

2

I 四种伪学习里离我最近的一种：沉迷于不解决实际问题的努力

A1 因为看到有人说是这种style，所以很害怕自己也入坑。以解决问题为目的的学习最后也会回到理论去，而没有给行动助力。（心理意志薄弱）

A2：关注学习时要问自己为什么要关这些内容。是自己最想解决的问题吗？

3

I 投入的精力不取决于你还有多少时间和精力，而取决于你的切肤之痛。

A1：每天做技术支持这部分的工作就要加班，动不动就到十点真的是很痛（虽然由于时差问题每天结束时肯定会有工作，但我极其极其讨厌这种拖泥带水的生活），而且至今还没有开始产品经理这部分的工作（然鹅新人一来还没接手技术就先做上了产品，十有八九是因为我来的时间正好是德国业务的最高峰需要劳动力，但只是这样而已我就差点要放弃做产品了，痛痛痛痛痛痛痛痛；当时做文献解读的那篇文章里我们测序分析的内容太少了，只有一个图，大部分在补充材料里，让我觉得做这个产品页可能会用不上，而且还要花精力去学里面不懂的东西，感觉非常不值，所以一直拖延。其实，作为一个产品新人，拿一篇20多分的nature genetics练手，还是应该觉得庆幸。至于多耗时间，如果连这些也不想学，那恐怕是不适合做产品经理。我不应该小看自己的职业。）

A2：我要提高效率，安排好时间，准备好应急，拒绝损耗精力的加班。当初说好了要做产品的，提上日程，不应该忘记。