宝宝什么时候开始加辅食？宝宝第一口辅食该如何吃？

亲爱的宝妈们新年好， 我是初哆咪营养师青柠檬。2019年，又一批新宝宝们即将添加辅食，今天就跟大家分享一篇关于添加辅食的干货。帮新手妈妈们解决宝宝辅食添加的困惑。

到底什么时候可以添加辅食、宝宝的第一口辅食该怎么吃、添加辅食的注意事项是么呢？这里都为大家整理好了， 一起看看吧。

1

什么时候加辅食？

根据世界卫生组织（WHO），AAP、NHS、香港卫生署等各大权威机构的综合建议，给宝宝添加辅食的最好时机，应该是在4-6个月（近6个月），结合宝宝的发育情况而定。那么究竟哪一天添加比较合适呢？别着急，宝宝会告诉你的。

当宝宝满足以下辅食添加的信号时， 妈妈们就可以考虑给宝宝添加辅食了哦。赶紧对比一下：

大部分宝宝会在6个月左右达到上面这4条标准。如果你家宝宝提前达标了，前提是必须满4个月，妈妈们也可以在咨询过儿科医生后，尝试给宝宝添加辅食。

2

过早或者过晚添加的伤害

辅食群经常有妈妈问，我奶水不够， 宝宝奶粉过敏， 我可以早点加辅食么？或者我奶水充足，可以晚点给宝宝加辅食么？当妈妈们加辅食之前，可以先看看时间早晚对宝宝的影响。

因此，宝宝满足添加辅食的信号之后，就需要尽快添加各种营养丰富的食物。

3

第一口辅食该如何添加

确了宝宝添加辅食的时间， 那么我们就来看看第一口辅食该如何开始吃吧。

4

辅食添加的注意事项

5

新手妈妈福利

看了我们的文章，如果妈妈们还有不清楚的， 可以来领取一份宝宝辅食食谱和即将开始的辅食添加课程， 教您解决辅食添加中补充各种营养元素和不喝奶，不喝水，不吃辅食的问题。