天使28班第一小组第十一次会议记要

主持人：大家好，我们今天会议的主题是读《好好学习》这本书的感悟，下面我们按照学号顺序发言。

1号戴丽：小伙伴们，大家早上好，非常感谢有这次共读的机会，让我接触到《好好学习》这本书。这本书对我来讲还是有些难度的，感谢群里的小伙伴每天发的共读计划，还有大群里面每一部分的读书问题，让我得到了很大的收获，在这本书，每个部分都对我有很大的启发。目前我是读到第二章的“反思”，“以教为学”这里，给我印象深刻的是作者所说的：人与人之间的差距，不是来自年龄，甚至不是来自经验，不是刻意练习一万小时的人，都能成为专家，只有反思，意识到自己的行为模式，主动进行管理，才有可能改变，作者的建议是每天把生活案例化，每天进行复盘、录音。我想我要按照作者的建议好好学习。

2号李传红：

检视以前为了读书而读书

3号张华：

先说这真是一本很烧脑的书，若不用心看，看了两遍都还不知道他讲的什么？说不知道吧，看书过程中他讲的每一个观点又会特别认同，感觉那就是自己的想法啊，只不过没成文出来。道理懂了，依然过不好这一生。

我在读这本书书时有两个困惑。

第一，学习临界知识要具备两个心态：绿灯思维。这个我理解的就是《高效能人士》里说的知彼解己，聆听对方，从而理解，反而开阔了自己的思维，安静理解他人，也让他人理解自己，这样就会达到良好的沟通。

  作者讲到的习惯性防卫应该就是平时我们的沟通中注意区分人和他所做的事的区别，也就是所说的对事不对人，我不同意你的行为，但与你的人无关。但，我现在迷惑了，行为不是由人派生出来的么？ 人是会成长的，打击人，就是打击了尊严，但打击事物，……

  第二，作者说他要解决某个问题找书时，会去思考作者的思路。我想分享心理学家武志红的一个例子，他高三时，从成绩平平一跃为一二名，考取北大，他说他在做题时，会去想出题人的动机是什么？通过这个题目他想问些什么问题，他每次会站在出题者的角度去思考问题，结果大不同。（不知道是不是这样理解）

4号熊承红：我简单的从学以致用这个方面讲一讲我读这本书的收获吧。（1）早起打卡，目前用来也发早起时间，发晨间日记，听叶老师的一百讲发朋友网等五个卡，用时半小时，洗漱进入学习，站桩等，又用时半小时，每天程序化。（2）对日常事件不重要的删除，可以他人做的委托，最后吹尽黄沙始见金，做要事。（3）当自己有能力时影响他人，以教为学。活成自己想要的样子，活成别人的榜样。

5号闫凤丽：

《好好学习》真的是一本非常棒的书，目前我看到了96页定期回顾部分，读书过程中不断被刷新认知。

我简单说下对我启发比较大，或者说目前能够吸收的知识：

1. 学习临界知识需要具备的

底层心态之一：绿灯思维！

当遇到新观点时，特别是和自己以前的认知不同时，人们往往会自动地进行习惯性防卫，并且混淆“我”和“我的观点/行为”，认为别人提出不同意见是在攻击自己，大脑就会开始说：警报，警报，准备战斗！

看到这部分，让我想起了一年多前看张德芬老师的《遇见未知的自己》，有很多相似的观点，比如德芬老师所说的我们给自己的“真我”穿上的厚厚的外壳：包括身体，情绪，思想，角色扮演和身份认同！因为人们失落了真实的自己，就会向外求取，争夺能量！习惯性防卫，实际上就是不肯接纳自己，找不到真实的自己，习惯性地寻找外部原因，结果只会离真我越来越远，阻碍我们的成长！而混淆“我”和“我的观点/行为”，其实也就是德芬老师所说的“大我”和“小我”的区别，误把自己的观点/行为等“小我”当成了真实的自己！

2. 提升学习能力的底层方法之一：反思！

一直都知道反思的种种好处，却依然做的不好，看到《好好学习》里提到的反思回顾带来的种种好处，我想起了自己的初高中，有一个好习惯就是每日早反思晚总结，每天早上起来，我都会预习功课，计划自己一天的学习，晚上会做习题，总结自己的知识点掌握情况，复习功课，直到自己彻底掌握为止！

得益于这个好习惯，我考上了市里最好的重点高中，然而因为不想给家里添负担，我去镇上刚刚成立的乡高中，好处是完全免费，包括学费书本费，住宿费，伙食费，在教学条件非常有限的情况下，我考上了211, 985重点大学，是一个特例，当时在我们的十里八乡轰动一时[愉快]小有名气~

早计划晚总结的好习惯，带来的学习的充实感中，应该也有很多心流体验，一直让我念念不忘，只是不知道是从什么时候开始，我丢掉了这些好习惯…

通过看《好好学习》，燃起了我重新培养反思和回顾的好习惯的欲望，每个人都本自具足，我相信我一定会再回到学习的巅峰状态

6号罗婷婷：

早上好，伙伴们，今天的分享是好好学习，我想我们学习的目的都是一样的，为此我们花费大量的时间精力和金钱，我想，也有伙伴跟我一样，学了却没用，学了也没到点子上，也会掉入迷离消极状态。有幸和大家共读好书，在大家的拉扯下为了团队为了自己努力，读这本书我用了很老套的方法，就是把有感触的，重点的勾出来，因为眼睛过一次，我觉得看不懂，理解不了，可是当我再一次翻开书，所看到的勾出来的，结合今天经历领悟的，深受感触！为什么花了那么多时间精力金钱学习，没得到想要的结果呢，因为我没有把它消化掉，把它落地到实处！用学到专业知识，勇敢踏出第一步，不断的总结，不断的努力，也不断的肯定自己和别人！我很喜欢的一句话是，不框定自己的可能性，一个人，活成一支队伍。用生命影响生命，用行动带动行动。

7号邬义君：

听到大家的分享，我很有感触。这类书我平时很少买，因为比较抗拒。昨天才看了第一章，在海量信息即时获取时代，我们拼什么？这对我还是有一些触动的，特别是这句话：改变命运的不是知识的数量，更重要的是知识的深度。里面举了美团的例子，美团是怎样在千团大战中胜出，迅速的升起，可以说是知识深度的胜利。嗯，那对于我来说，内心不愿意接受的东西才是最需要做改变的。

8号詹晴

9号冉一：

你们大家都非常棒，每个人的成长都特别的快。这本书我现在也还没有读完。以前我曾经听过成甲的演讲，了解这本书的大致框架，讲的是我们看书是如何进入深层和底层的认知？我以前也经常买书，但不是都认真的读，没有总结，原来曾经计划一年读一百本书，但是最后只读了20本，从今年开始，我每次读的时候写笔记，做总结，相当于每本书读了2到3遍，效果非常好，更好的掌握到深层的理论。如王东越的《递弱代偿》，这本书说到学习的目的是“存”，就是如何让自己生存。还有李尚的《第一原理》《非连续性》，都是对知识的底层思维的解读，我们以前的学习经常是错误的，我们原来的方式有问题，所以我们学习的目的是要搞清楚其中深刻的原理。

10蹇军

这本书我还没有看完，但我开车的时候会听，从中得到了很多的启发，打破了以前的认知，文中提到的“”临界知识“”，“”绿灯思维“”，“”二八定律“”我以前听说过，现在听过后觉得和自己想的不一样，因为我老婆看的比较多了，我经常和她讨论，互相学习，非常好。陈甲的逻辑思维里面提到的反思，和易效能结合起来，以教为学，刻意练习，这些都对我很有提高。