2020-2-1晨间日记

今天是什么日子

起床：一觉睡到自然醒，2月第一天

就寝：

天气：阴天

心情：平静

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务

文化苦旅，飞鸟集

日语学习

日记

to b课程学习

最重要的三件事：

1.to b课程学习

2.文化苦旅+飞鸟集读后感

3.健身

改进：to b类课程不要有心理负担，跟着老师思维走，听不懂部分集中听，以主目标为导向

多写，运用学到的文案写法。

习惯养成：

健身25*8 仰卧起坐25*4

周目标·完成进度

运营、文案学习 55%

vi 50%

自律墙 0%

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

1.花生油用在吃面中会香很多

2.家常面做法

3.健身间隔锻炼

人际·家人·朋友

1.老朋友联系

2.圈子朋友的巩固

3.我不在乎有多少朋友，对我好关心我的，我都会用心珍惜。

4.多认识写作思想的朋友

工作·思考

1.独立思考，权威的都不一定是对的

2.养成好习惯，自动杜绝不良诱惑信息

3.不要期望别人的认同，自信。

4.严格按照自己的计划进行

5.感恩！

最美好的三件事

1.健身

2.读书写作认识志同道合的朋友

3.学习新知识

思考·创意·未来

把这些天学习到的知识用在写作上。

尊重脑海里冒出的任何点子进行创作，不否定

把未来人足球推向全国，借用品牌的力量，我一个人的力量不行，需要伙伴帮助，我需要一个插画师，文案推广高手，专业摄影师。抖音自媒体运营高手。剪辑大神。