没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
我的三个标签：
1、光学工程师
2、运动爱好者
3、终身学习者
第7个90天践行目标（第1-7）
1、智慧父母成长营
2、学习理财规划
3、非暴力沟通践行
本周工作/生活：
1、继续践行良好的生活习惯7天
1）早睡 22：45 早起 6:00
2）健身150分钟 跑步50公里
2、无锡参加锡山宛山湖国际马拉松
3、周检视、10月月度检视
4、拟订员工多能工培训计划
5、智慧父母成长营微信群学习总结分享
6、完成生产急需订单
7、带大宝图书馆看书
一、学习
1、微课传奇学习：13节（307~313）印象最深的是“为什么越学习越迷茫”
为什么有时候我们越是学习越是觉得自己内在匮乏呢？难道知识都“挥发”了吗？然而并没有！真正的原因是可能你只是学习，只是听，只是记录笔记！你是否去将你所学和所思真正的讲出来？分享出来呢？
收获
演讲的强大力量
用讲驱动人生
用演讲成就强大的内心
2、樊登读书听书1本：《被忽视的孩子》
再听《被忽视的孩子》，有了更深一层的理解。书中通过丰富的案例，为我们剖析了父母对孩子的忽视将产生怎样的巨大影响。同时，它还提供相应的方法，告诉我们作为父母，应该如何正确地对待孩子；作为成年人，又如何疗愈曾被忽视的自己。如果你通过这本书学会了这个方法，请你把它告诉你的父母，并且对他们表示感恩。当你对他们表示感恩的时候，你的内心会变得更加的丰盈，会更有力量，抱怨、批评、后悔都无助于修补你内心的伤痛。只有感谢，只有了解，只有知识，只有不断地践行，才能够让你一步一步地发生真实的改变。
4、参加智慧父母成长营学习马老师以及年轻的佑嘉老师三节微课分享
感谢佑嘉老师的对“高品质陪伴孩子”的分享
高品质陪伴孩子的三个误区：
第一个误区：全程的陪伴，全程的看管，全程的陪同，家长认为长时间陪伴就是高品质陪伴。
第二个误区：一定要想让孩子听自己的话，陪伴孩子时指挥孩子，命令孩子，一直在要求孩子，一直在训斥孩子，那不是真正的心与心的陪伴，也不是感情的投入，更不是精神上的链接。而是一直在训斥，一直在干预。
第三个误区：企图用物质来代替陪伴
六点建议：
1.高品质陪伴的前提是无条件的接纳孩子，那孩子本来的样子，接纳孩子本来的样子，无论孩子怎么样，我都爱你
2.在孩子陪伴他的过程当中要频繁的互动，平凡的链接，频繁的对话
3.通过生活的方式来陪伴孩子
4.无论家里有几个孩子，对每一个孩子都要有独处的空间，都要做到平衡，平等的爱
5.要注重界限，要尊重孩子是一个独立的个体。
6.要成为孩子的示范和榜样
三个误区似乎都中招，因为爱人工作原因两个孩子大部分时间都是我在带，在我陪伴孩子的过程中最大感触的是少说多做，即身教多于言行，反之就会起到反作用，平常大宝一放学她都会特别自觉的先完成老师布置的作业，嘴里还不停的说重要的事情先要做，但有一天回来吃完东西就开始玩，我刚开始忍住没有说，但看她一点要做下一步的行动都没有，我就开始了我的说教，她嘴上说着好但身体迟迟不动，我看没用，就停下手里正在洗的菜，拿了一本《高能要事》坐在客厅沙发上看，她没过两分钟，就起身说开始写作业喽！我心里暗自窃喜，心想这招真管用。所以说成为孩子的示范和榜样真的很重要。父母好好学习，孩子才能天天向上。
总结
原生家庭我们无法改变，唯一可以改变的是我们自己，做不良模式的终结者，开启幸福家庭建设
二、效能
本周吃青蛙21只，番茄钟6个。
1、看老总推荐《销售铁军》电子书4个番茄钟
2、写晨间日记7篇已经连续写日记526篇，在小程序100天践行时间管理打卡，坚持的越久共同打卡的人数越来越少从刚开始的300多人到现在的3人，相信在坚持的路上肯定有很多放弃者，庆幸自己已经将坚持变成了自己的习惯
3、11月5日利用2个番茄钟完成10月第五周周检视并在微信群分享
4、11月5/7/9参加智慧父母成长营学习花费3个小时完成学习消化并将每一次学习心得发到群里分享与小伙伴互动交流
三、事业
1、参加生产周会
2、与老总谈多能工培训计划
3、车间每天盈亏表编写发微信群
4、10月份料废统计
5、解决001-02品质问题
6、解决员工社保缴纳问题
7、新品模具粘贴丸片
总结：以身作则，多帮员工解决问题，员工必将心甘情愿臣服于你。
四、社交
1、感谢从宛马发布领取参赛物品其一直惦记着的同学晓东和他的朋友周婷，也为此让我结交了一位优秀善良而且很能跑的姑娘，愿她今后的一切都能如他所愿，因为努力的人运气不会差
2、以前的同事咨询专业知识，与他探讨问题点，解决方法以及暂时补救措施，喜欢这样的交流沟通。
3、与马老师沟通支持了一次微课家庭成长营分享主持，事隔半年再次主持没有了以往的紧张和害怕，多了一份淡定和从容，这一点的改变一方面是因为是马老师做的分享，她自身就带一种强大的力量，再一个自己不断学习和改变。
五、健康
1、早5:50 晚22:45
早起完成了4/7
早睡做到6/7
2、健身运动完成62分钟 /150分钟
3、跑步58.32Km/50Km
4、参加无锡菀马
总结:
第一次线下参赛全马既激动又有点害怕，光想想42公里这个数字就有点虚，还好我坚持了自己的选择，我为参加这个比赛遭受了很多人的质疑，我就是想证明一下自己当然也完成我今年的一个梦想，结果令人满意。跑步我还会继续。
六、家庭
1、晚上女儿都是很自觉的在我做饭的时候去做作业，今天却没有，我没有以往的唠叨，而是去书房拿了一本书坐在客厅沙发上看，大宝没一会就停掉手里的乐高，嘴里说着做作业了。我窃喜，心想这招真管用
2、婚姻中永远不要试图去改变对方，让对方做一切自己喜欢的事情，而是要彼此接纳、互相欣赏和包容，婚姻才会长久。
天下没有不努力而美满的婚姻，婚姻是需要经营一辈子的事业。
好的婚姻，要变“粗心”为“细心”，多为对方着想，心中有彼此；
变“私心”为“公心”，懂得包容和理解，珍惜对方的付出和妥协；
变“无心”为“有心”，为生活增添仪式感，让婚姻保鲜。
愿你学会“变心”，拥有幸福的婚姻。
3、感恩马老师“婚姻1+1=2,还是0.5+0.5=1？”的分享以及主持人的付出
相信我们结过婚的人都深有体会，长久的相处，会让婚姻中的两个人彼此熟悉、互相习惯，而这种习惯可能会把彼此当做亲人，多了一些理所当然，少了关心、疼爱和感激。
我们当中很多人，把身心几乎都放在工作上，常常忽略了妻子或丈夫和孩子，与丈夫或妻子的沟通少了，夫妻感情也开始出现危机。
我们都以为，自己好好赚钱，可以给孩子更好的生活，丈夫或妻子也会理解和支持，但我们并没有发现丈夫或妻子每次笑着和自己聊天时，我们总是头也不回地对着电脑或者手机。
生活中我们不能一直这样样“粗心”下去，我们要多一点“细心”多为对方着想，心中记着彼此。
有时候，当这种“细心”多了，沟通和理解也就多了，夫妻之间的感情也会越来越好，婚姻才会更加幸福。
4、老妈每周一次的电话从来没有断过因为如果我不打时她就会打来，感谢老妈和我有这样的一个链接，也让我的生活和工作有了安全感，也使我更加安心
七、财富
1、车贷和房租有让自己财务超支
2、继续记账
3、介绍新人参加理财课程返佣金200元
总结：老婆的一席话让我对财务有了更多的反思，我每天的记录学习，总结对于我的财富提供了多少价值，是否有把学到的变现
八、幸福时光
1、 在写月度检视时看着自己已经写了那么日记，周检视月度检视心里还是蛮自豪的，通过这些检视反思给我带来了很多改变，生活和自身。苏格拉底说没有反思的人生不值得过。孔子也讲过，温故而知新。学而时习之不亦悦乎。所以检视还是有必要的。
2、婚姻中永远不要试图去改变对方，让对方做一切自己喜欢的事情，而是要彼此接纳、互相欣赏和包容，婚姻才会长久。
3、以身作则，多帮员工解决问题，员工必将心甘情愿臣服于你。
4、马拉松比赛的日子就要到了，人生第一次线下马拉松比赛有点紧张又有点兴奋，又有点小小的幸福感，祝自己明天的比赛能顺利完成，不给自己要求太高，能安全完赛就是自己最大的突破，为此也完成2019年的一个心愿。
九、周感悟
1、人生总要经历一些坎坷和磨练才能成长，既然如此，不如拈花一笑保持乐观的心态。努力去做一个温暖的人，用真心对世界微笑，用眼泪提醒自己要做的更好，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。
2、发现自己内心还是一个比较外向的人，一个愿意付出愿意分享的人，所以一旦给我机会我就会努力的抓住，然后争取把它做好。
3、四个半小时完赛42公里，休息不到一小时就驾车返苏，早上起的早再加上跑步累，开车的时候就特别累而且也很困，在路上几次查点睡着追尾，一路一直打脸让自己保持清醒。如再有远处比赛要么坐车要么休息好再返回，不然太危险。
4、在你生命中出现的人，都是要教会你一些东西从而是为了变成更好的自己”所以我相信和更优秀的人一起进步，会变得自己也更加优秀。
5、对待孩子的态度还是有待提高，虽然相比之前有很大进步，但克制力还是不够，也没有正在做到无条件的爱。
下周工作/生活
1、继续践行良好的生活习惯7天
1）早睡 22：45 早起 6:00
2）健身120分钟 跑步35公里
2、阅读《高能要事》
3、周检视
4、10月份加工合同考核表审核
5、智慧父母成长营微信群学习总结分享
6、383新品5个件打样结束
7、带大宝图书馆借书、还书
8、公司集体活动服装背包的物品的准备