即时反馈是毒药，会慢慢地消磨你的心智

从没有认真的思考过这样的问题：即时反馈会是一种慢性毒药，慢慢地侵蚀着我们每个人的心智。

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之前不会去考虑即时反馈的问题，近期看了一本书：《刻意学习》中谈到，即时反馈是毒药。于是，才从作者的角度去重新思考即时反馈这个问题。

现在我看到的现象，感受最深的一件事情就是玩手机占有了人们大量的生活休闲和睡眠的时间。产生这种现象，最主要的原因是智能手机的普及和手游的迅速崛起。

手机成了人们身体的一部分，成了人们不可缺少的器官之一。现在随意的找一个人问问哪个不是时刻手机带在身上。为了及时的收到微信消息，随时看头条新闻，见缝插针一有时间就玩一把王者荣耀或吃鸡游戏。

游戏上瘾最重要的原因在于，只要投入进去，就能得到即时反馈。游戏中的人物升级了能够马上看到，打怪胜利了就能够马上获得经验和金币。这样即时的反馈和视觉刺激就很容易使玩家上瘾，从而一发不可收拾的投入到游戏当中去。

能够像游戏一样即时反馈的事情并不多，尤其是在我们的现实生活中，即使有一些也并不是好的东西。比如我们常见到听到的：赌博、毒品。

可我们认真的想一想，对我们自身能力有所提高，能够改善家庭生活的技能或素质有没有那么容易的就获得呢？

答案是：没有。学习一项乐器，很多人都是从小开始练习的，持续的几年甚至十几年才能达到非常娴熟的地步。曾经问过能够把一首曲子熟练的谈下来的吉他爱好者，花了一年的时间。

能够熟练掌握跆拳道基本技能的练习者也是花了一年的时间，这期间每天都有练习。

能够减肥成功的人，达到理想的体型。按道理来说，你用了多长时间增肥也要用多长时间来减肥。短则五六个月，长则一年两年。

用中药治好一种慢性疾病，恐怕也不是三五个月就能达到痊愈的效果的。就像一些名贵的补药一样，长期服用才会有效果。

亚马逊热带雨林也不是一两年的时间就能够长成的。要想种植一片森林，恐怕也得用上几十年的时间吧。

这几年里经常遇到的雾霾天气，也不是近一两年里行成的。那是中国改革开放以来，三四十年的时间，大力发展经济，大力发展工业，造成的环境污染问题。这几年里集中爆发，才看到的现象。同样治理雾霾，治理环境污染，也不是朝秦暮楚，一两年的时间就能够有效果的。

以及学习上的事情就更耗时费力了。学好一门学科，我们哪个人不是从小学初中高中大学一路走来，用至少十几年的时间呢？

以上谈到的乐器、跆拳道、减肥、中药治病、热带雨林、雾霾、学习，都不是一蹴而就的事情，反馈都不是即时的，都需要在一段很长的时间中去验证。

所以，能够即时反馈的在我们的生活中占很少的一部分。而往往就是这样的一部分却像毒品一样侵蚀着人们的心智。

在游戏中，在赌博中，在毒品中，即时反馈让我们感受到身体娱乐，精神刺激，不知不觉中上瘾。就像毒品一样，想戒也戒不掉。即使戒掉了，就会感到空虚寂寞无所事事。对任何事情都失去兴趣，缺乏耐心，从而萎靡不振，惶惶不可终日。

少做能够即时反馈的事情吧，防止我们的心智被消磨。做任何事情耐心一点，持续的做下去，终会有结果的。不是有一句话这样说的嘛：好事多磨。