七布斯:高效思维模型之见感思行和SQAR

文/七布斯

终于进入高效思维模型篇了,特别激动,能够和你分享这些知识。

面对一件事情,有思维模型和没有思维模型,效率不可同日而语,就像在茫茫大海中,你需要有灯塔的指示一样,否则就会迷失方向。

高效思维也是我自己非常喜欢部分,那么接下来,我将陆续为你讲解以下高效思维模型的概念以及使用场景:

见感思行模型
SQAR模型
七问分析法模型(5W2H)
SWOT模型
二八定律模型
复利原理模型
学习金字塔模型
是非原则模型
艾森豪威尔矩阵模型
个人能力模型
认知扭曲原理模型
肯定式探询模型
双重回路学习模型
...

今天,我要给你讲的是见感思行模型和SQAR模型。


1、见感思行思维模型

007社群写作七课的第一课,专门讲解了见感思行的用法,但那并不是它的全部,你可以用它来积累卡片素材,也可以用它来作为思考模型。

尤其,当你遇到一件新事物的时候,你可以用【见感思行】来做决策。

说到这里,先要知道什么是【见感思行】。

见:你看到了什么事实、现象、知识等等?
感:你有什么感觉?有用?惊叹等等?
思:根据你看到的,你思考到了什么?
行:你接下来准备如何行动?

拿我自己来举个例子:

见:最近不出局平台上架了“践行圈子”。

感:这个工具包含了课程变现系统,契约打卡系统,分销裂变系统,对于社群运营很有帮助,极大减少了社群主的运营成本,非常Nice。

思:自己之前一直在研究高效工作方面的内容,比如思维模型,比如提升效率的各种工具,可以给用户带来价值,那应该是可以收费的。但是,目前我的内容还没有做成一个系列,需要去沉淀内容。

行:正好007不写就出局的更文节奏是7天1篇,那么就按照这个节奏,高质量的进行输出。21节课程,5个月就可以完成。如果想提前,那就抽空进行输出。

再次强调:

当你遇到一个之前从没有接触到的新鲜事物,你就可以用【见感思行模型】来做决策,尤其是在思考部分,需要下重功夫。

因为是否行动,以及行动的质量,都需要你提前进行思考。


2、SQAR思维模型

应该有不少人听说过STAR法则,情境(situation)、任务(task)、行动(action)、结果(result)。

是不是发现SQAR思维模型和STAR很像?没错,【SQAR思维模型】,是我自己更改之后得出来的,它可以用来对你经历过的事情,进行总结和复盘。

那什么是SQAR呢?

S:situation,事情发生的背景或场景是什么?
Q:question,你遇到了什么问题?
A:action,你采取了什么行动?
R:result,你得到了什么结果?

举个生活中常见的例子:

S:最近媳妇儿大姨妈附体;
Q:尽量不要碰冷水;
A:做饭洗碗这种事儿老公全部包干;
R:媳妇儿看到老公的付出很感动,俩人关系更好了。

经过复盘,得出一个结论:

在关键时期关心爱人,效果翻番。

再次强调:

当你想对经历过的事情做总结和复盘时,可以使用【SQAR思维模型】。


3、见感思行和SQAR的混合用法

见感思行思维模型,重在决策;SQAR思维模型,重在复盘。

当他们混合起来用时,效果也会非常棒。

你想象一下这个场景:

见:朋友圈有个哥们儿,天天都跑10公里,坚持1年竟然瘦了20斤。

感:原来跑步还能减肥,太神奇了。

思:跑步的姿势不对会伤膝盖;跑鞋好像也挺有讲究的。

行:请教下这位哥们儿,跑步的正确姿势是怎样的,然后先去跑起来,哪怕第一次只有3公里。

S:连续跑步2个月。

Q:现在能跑5公里,但是也没瘦。

A:为什么他能瘦,我一点反应也没有呢?是跑步时间太短,还是这哥们儿平时吃的不一样?先去问问他。原来饮食有这么多讲究,7分吃3分练,改善饮食结构,再跑半年。

R:真的瘦了,而且身体也更健康了,太神奇了。


四、总结

以上内容,我讲了【见感思行思维模型和【SQAR思维模型】,他们是什么,用来解决什么问题,什么场景下使用。

希望对你有帮助,咱们下次见。


作者简介:李鹏飞,外号七布斯,007不写就出局产品经理,微信号:434997285;

立志用文字记录自己的思考和成长,并启发他人思考和成长。

七布斯:高效思维模型之见感思行和SQAR_第1张图片
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