哭过之后，我依然热爱这个世界

张德芬老师说，生命中的每一份不舒服都是上天为我们量身定做的，我们要看到通过这份不舒服你所成长和收获的东西，那也是上天为我们准备的礼物。

阅读《断舍离》

经常有朋友跟我说，喜欢我生活的状态和身上散发的光芒，当然啦，少不了我的小虎牙，哈哈哈。是呀，因为这是我想呈现给你们的美好，我想让亲爱的你们也同样过得美好和幸福，想为你们带来更多的甜蜜和阳光。

那么，我有痛苦和悲伤，有另外不开心的另外一面吗？答案是肯定的！成年人的生活，没有容易二字，你们只看到了我的美好，痛苦和悲伤我自己都消化掉了，我的消化功能很好呀！开玩笑的啦，因为我的不良情绪发泄通道是挺多的，大哭一场，吃吃甜食，看看书，逛逛街，或者换个环境待一待，不出一会，很快就转换频道了，把悲伤愤怒的情绪抛到九霄云外去了。

好友插的花

给大家举个例子，比如和爱人吵架了，吵的很凶的那种，哭的稀里哗啦的那种，然后，挂完电话，冷静一下，做点别的事，我就自己想，刚刚怎么生那么大的气啦？这事真的值得生气吗？不是越是有争吵的时候更应该迎难而上，不能被这些坏东西坏情绪破坏感情了，然后不到一个小时，就给爱人打电话，说：哈哈，没事了，情绪发泄完就好了？爱人都被我的转换能力惊呆了，哈哈哈哈。说实话，我也越来越佩服我自己了其实，你也可以试试，每个人都是可以做到的，并不难，关键在于你能不能及时觉察觉知，接纳和拥抱自己的情绪，你也可以做到。

最近在工作上也是有挺多的困惑和焦虑，改天专门写一篇关于工作的文章，哈。不过当我选择面对的时候，好像也没那么难了，这也是应了这句：想，都是问题；做，都是答案，行动创造可能。

读书是一辈子的事

浮华年代，最主要的是跟自己的心在一起，接纳自己的好与不好。我们不是万能的，我们也都是不完美的，如果我们能做到愿意接纳自己的一切，那么，你就是自己最好的朋友啦。

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作者：有虎牙的谨遥啦，一位热爱生活、热爱一切美好事物～励志做个幸福的人儿，希望身边的你我他都一起幸福呀❤。如果你想多个朋友，我很高兴也很荣幸呀！

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