易效能天使2.0天使j7班周检视

易效能天使2.0天使j7班j62李洁

第7周检视打卡

【检视日期】2018.10.27

【90天践行3个目标】

早睡早起习惯养成

坚持写晨间日记

坚持每天做冥想

【运动与健康】

图片发自App

1.早睡早起：6次打卡在6点之后

2.运动：晨跑2次，瑜伽1次

3.饮食健康：按时吃饭  1早禁食

【学习与效能】

1.阅读《反脆弱》

2.学会用幕布，有道云笔记

【人际关系】

1.链接到了新的合作伙伴

【家庭生活】

1.给家人做早餐

【财富】

预算超支

【我这周有哪些进步与收获？（自我嘉许）】

1.早睡提前1个小时左右。

2. 这周有4家店业绩有所提升

3.文字输出每天都能完成

【我这周有哪些事还可以做得更好？（自我反思）】

1.早起要闹钟提醒还有点拖延

2.反思没去落地执行

3.每天的三只青蛙没完成

【下一步计划】

1.每天坚持完成2.0阶的文字输出

2.所学的工具要应用起来

3.每天先吃掉最丑的那只青蛙

4.争取在家学每节课后都能写一篇践行作业