艾灸后易饿易困，到底是什么原因？

让艾走进千家万户

大家都知道艾灸是温补的，但是为什么有些人艾灸后会觉得特别困、特别饿呢？

其实，如果你在艾灸过程遇到这个问题，请无须担心，这是经络打通的征兆！不是添病，是好转现象！

艾灸感觉疲劳嗜睡，其实正是身体开始自我修复的征兆。艾灸是通过调动全身气血至病所来达到治病目的，刚艾灸开始起效时，冲击病灶所以耗费气血量大，人体一时供应不上，所以容易出现气虚无力的表现。不必担心！接着艾灸下去气血就会充足，身体会慢慢恢复正常。

艾灸通过调动全身气血修复病灶来达到治病目的，艾灸开始起效时，冲击病灶所以耗费气血量大，身体一时供应不上，所以容易出现气虚无力的表现。

感到疲惫的人一般都会伴有阳虚症状，比如说怕冷、容易疲劳、睡眠障碍等。这些人艾灸之后会发现身体酸懒，没有力量，非常困，总是想睡觉，而且一旦睡下去就非常沉，但睡得非常香。

一般嗜睡一段时间后，就会出现失眠的症状，但一般不会伴有头目昏沉、神疲乏力的感觉，然后再转为每天都想睡，一般持续十几天睡眠就会恢复正常。

这是身体的自然反应，身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程，而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力，增强身体的抵抗能力，身体能够更快地得到恢复。

所以出现艾灸后更加疲劳的情况主要注意休息就可以了。

关于饥饿感，一些人艾灸后明显饿的快，但是不代表所有人都这么明显。

人体的主要能量都是靠吃来得到的，但是吃了还需要吸收了才是最好的补充能量，如果没有饥饿感，那就可能是肠胃吸收不好，可以经常艾灸：

中脘、神阙、天枢、足三里。

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