什么是性福？说到这里，估计大多数人会认为性福就是性高潮吧。如果你也这么认为，我只能说你的认知真的好匮乏。
很多人都会觉得男人高潮射精，女人则分泌爱液，人会出现面色发红、流汗、抽搐等生理反应，也就是在性刺激时体验到的性快感和性满足。
不过我觉得性福应该不是这样的！
试想一下，如果只是这么简单的答案，那么是不是没有性伴侣同样可以达到上述表现，可是你能说封建社会里守寡的妇女是性福的。
不知道没啥，不懂装懂也就只能是你自己自欺欺人而已。不过真的给性福下一个定义，估计不容易。
每个人的感受都是不同的，每个人的性需求也是不同的，每个人的价值观同样是不一样的，很难形成一个统一的答案。
不过我觉得一切存在的都有其道理，幸福一定有一个规律在里面。
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A先生，27岁，从15岁开始初恋至今，他交往了超过30个女朋友，最长持续时间8个月，最短的只有1天，并且大部分分手都由A先生先提出。
家境优越外表帅气的他，在性这件事上从来都没有过空窗期，如果刚分手还没有交到新女友，他可以轻易找到一夜情。A先生在五年之内都不打算结婚，他觉得自己还没有玩够。
B小姐，26岁，大学期间第一次谈恋爱，目前正在交往的是第三任男友，他们正在讨论结婚的事。B小姐坚持拒绝婚前性行为，前面两段关系分手的原因，都或多或少是因为她坚持要新婚之夜才能有性，而男友却持有不同意见。和现任的男友能走到结婚的地步，是因为男友从未主动向她要求性接触。
C先生，28岁，和妻子是小学时期的同学，从那时起他就喜欢她。后来他们一起经历了中学和大学，大学毕业不久他们就结婚了。除了对方，他们再没有接触过其他的异性，无论身体还是情感。目前C先生和妻子生活在一起，生活平静而安稳，偶尔也会吵吵架，他们正在计划生一个孩子。
也许你认为A先生丰富的性体验，还可以随时换漂亮的女朋友是性福的；C先生则可能一生只有一个性伴侣，除非他们的感情出现意外；而B小姐在禁欲主义心理之下，找到自我的认同和道德优越感，做为当下社会男人理想中的妻子人选，她应该能得到好的婚姻归宿。
但是旁人眼中的性福感，就像小时候常被父母用来“激励”我们的“别人家的孩子”，也许只是看起来很好，至于身在其中的人，却是冷暖自知。
性福是一种感受，而不是行为，所以性福与否应该是有自己说了算，而不是别人，也不能看他拥有多少性伴侣和性经验，而是要看这个人的主观感受和自我评价。
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由于第一次见面，你会想ta怎么看我？对我有什么感觉？ta怎么看我这么快和ta滚床单？ta会不会批评我的性表现？更主要彼此都会担心:这次滚床单安全吗？
在这样紧张焦虑的情绪下，身体的感受性会下降，很难获得性高潮，由此可见不是滚了床单就一定性福的。
但是如果两个人连续多次滚床单，无论他们是否有情感关系建立，ta们之间会对彼此的身体出现一定的安全感，起码他们已经确认对方并不讨厌自己，也不会让自己染上性病。
换句话说，是建立了一定的连接感。带着一种被接纳的感觉滚床单，身体自然就更容易放松，情绪也相对平稳一些，如果再加上熟能生巧的身体接触，性高潮概率增加就是自然而然的，熟悉可以增加性福几率。
所以别看出轨、一夜情那么多，真的性福而言不一定得到，更多的可能精神上的放纵和刺激，而非性方面的满足，而稳定的性关系才能提高幸福感。
能够建立稳定的感情关系，说明彼此是相互欣赏和彼此接纳对方的，彼此的关系也会相对更加的稳定和安全。
由于稳定，彼此可以有更多的机会去磨合，去探索性感带，基于越熟悉就越性福的原理，当伴侣们对自己和伴侣的身体越熟悉，当然也越容易创造更全面深入的性高潮。
换句话说，只有建立安全稳定的情爱关系，伴侣们才有机会发展身体的亲密和默契，从而更好地配合彼此的需要，以创造足够的性福感。
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其实很多约炮关系结束后，会希望那个人快点消失，越快越好，你觉得这样的感受中会有性福可言嘛？
滚床单不仅仅为了性高潮，还为了体验亲密和连接——甚至后者还更重要一些。性福也不只是生理性高潮，还必须辅以心理和精神性的高潮，才能得到真正的满足。
如果没有了心理和精神的交汇，人们在滚床单结束后，将毫无例外地感到心理空虚，并因此产生自我厌恶的感觉，厌恶性伴侣就是厌恶自己。
真正的性福，来自亲密稳定的高质量的伴侣关系。是伴侣们滚床单时的身心交融感，即在身体、心理和精神上都深入对方灵魂深处的感觉。
如果一个人只是有很多性体验，而没有辅以情感交融的亲密关系，也很难得到真正的性福感。
好比很多用金钱和权力去换性的人，就是因为他们性福感很低，缺什么，一个人就会特别迷恋什么。
这就好比一个人肚子饿了，只要吃一顿饭就能获得饱腹感，感到身体和心理的满足，那么他就可以去享受其他活动的乐趣了。
然而如果肚子饿的时候，一顿饭的量远远不够，而是需要不停地吃啊吃，吃很多吃很久，即便是这样，也还是没有十足的饱腹感，只好吃着碗里看着锅里，心思不断游移，充满各种复杂的感受。这样的吃法不但很累，也大大影响享受其他乐趣的机会。
性福需要亲密稳定的爱情关系做为基础，性福不止是性高潮，性福是生理、心理和精神都被满足，性福是可以为人提供心灵滋养的，性福能提升一个人的自尊感和自信心，进而焕发生命的光彩。
本文部分内容来源《爱的修行:滚床单心理学》，为读书笔记，非百分百原创。
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