如何调理成易瘦体质？竟这么简单？易胖体质终于有救了！

.有的人，怎么吃都不胖，有的人，喝口水都会胖！别人吃薯条、炸鸡，喝大可乐，依然纤瘦如昔！而你哪怕只是小抿一口，身上的肉都会唰唰长出来！没错！易胖体质PK易瘦体质！就是这么残忍！

那易胖体质真的是天生的无法改变吗？该如何调理成易瘦体质呢？

其实，科学家们对胖瘦的关注度并不比我们少，他们也在寻找有些人天生胖，天生瘦的秘密！研究发现：天生瘦的人就像“油老虎”，天生胖的人就像经济型节油汽车，而这差异归根到底是源自“瘦素”！瘦素决定了我们的食欲，行为，忍受饥饿的能力，决定了身体储存脂肪还是燃烧脂肪！

因此主导体质变化的主要因素是调理体内激素“瘦素”水平，才是减肥的重心！法国【HICIBI】瘦素减肥补剂针对阻断人体对食物热量源的吸收，突破瘦素源，提高人体代谢，助你养成吃不胖的“易瘦体质”！

瘦素——可以改变易胖体质的激素

变胖的时候，往往我们身体里储存了大量的脂肪，但是，这个时候，除了你自己不想变胖外，你的身体也不想让你变胖，所以，它就会分泌一种激素，增加饱腹感，帮助你减肥。这种激素叫做“瘦素”！

瘦素在体内循环的过程是这样的：我们进食=》体内脂肪上升=》瘦素上升=》提示大脑少吃多燃脂，那么，当我们不进食的时候=》体内脂肪下降=》瘦素下降=》因此瘦素的主要功能可以概括出来：抑制食欲、增加能量消耗、抑制脂肪合成！

调理易瘦体质的关键在于激活体内“瘦素”

人体当中瘦素缺乏，造成肥胖问题无法根本解决，当体内瘦素被HICIBI减肥补剂激活开始抑制食欲，同时增加能量消耗，一方面可以有效的控制吃多少，另一方面很积极活跃的代谢。同时对于脂肪的合成直接抑制的作用，促进它分解的作用。提升瘦素功能不论是行为方面还是脂肪合成方面或消耗方面都是直接控制肥胖源头。

瘦素缺乏会出现两个问题，一个是瘦素分泌的少，就是不足；第二个是瘦素分泌的很多，但是不起作用，都属于瘦素功能出现问题导致肥胖疾病产生。当出现瘦素出现问题的时候，那接下来就是吃的越来越多，消耗的越来越少，吃得多，运动少；时间长了脂肪合成也不会抑制，分解也没有加速，肥胖问题随之而来，通过法国“HICIBI”培养体内瘦素回归到之前的键康状态，每个人的瘦素早期是正常值。经过节食减肥，暴力减肥，生育后激素水平破坏，年龄增长等因素，造成瘦素分泌减少。HICIBI培养体内瘦素，达到一个平衡值，回归最初的健康状态，形成易瘦体质！如果没有从根源解决瘦素问题，肥胖反弹和持续发胖会长久伴随始终。

你为什么是易胖体质？

许多人觉得体质是天生的，易胖or易瘦，都是父母基因的问题。于是自暴自弃，任由自己的身材横向发展；或是干脆采取最为极端的减肥方式，绝食以对抗自己那喝水都胖的体质。

其实不然。主导体质变化的主要因素是你的生活习惯，尤其是饮食能量摄入。

易胖体质与易瘦体质之间的区别就在于身体的代谢水平。易瘦体质由于代谢速度快，每天自然消耗的热量高于摄入热量，即使不运动都能很轻松地瘦下来；而易胖体质，代谢水平低，体内积蓄的热量与脂肪难以消耗，自然就越来越胖！

但是通过HICIBI热量阻断剂，阻断饮食当中的糖和油，阻断堆积脂肪的热量！让摄入的热量＜消耗的热量！在不影响其它的微量元素和营养，进入身体。所以，既获得了我们日常需要的营养，又阻断了脂肪堆积。尤其是针对喜食油性食物和对油类食品摄入过量管不住嘴的宝宝，无疑是健康管理体重的主要手段之一。

易瘦体质是什么机理？

首先我们得了解一个概念——基础代谢。

所谓的基础代谢，其实可以简单理解为人24h躺在床上不动所消耗的热量，它是我们日常热量消耗的一个重要组成部分，大家可以看下面这样一张示意图。

基础代谢消耗的热量能占到每日消耗热量的60%-70%，基础代谢越高，机体就能消耗越多的热量。而且基础代谢是不需要运动和节食的，甚至不需要你站着，只要躺着就有消耗。再简单点说，所谓的易瘦体质就是“躺着就能瘦”。

那我们要怎么提高基础代谢率呢？

1.拒绝超低热量饮食

很多人为了减肥采取超低热量饮食，比如一天只吃水煮菜，只吃水果。但这种极端热量的饮食模式，会迫使人体降低基础代谢率。因为人一天所消耗的热量要远大于基础代谢，所以建议大家要吃得比基础代谢多，一般不建议男性摄入低于1400大卡，女性低于1200大卡。

2.运动加入力量训练

减肥期间除了做有氧运动，更建议增加力量锻炼，比如举重、仰卧起坐，每周可以做3-5次。力量训练能够提升肌肉含量，进而使得基础代谢率提高，增加身体在休息状态下的耗能。建议每天1小时的运动，其中45分钟的有氧，15分钟的力量锻炼。

3.补充HICIBI

HICIBI阻断人体对食物热量源的吸收：将人体每天摄取的大量油脂热量实时阻断。调理肠道菌群，帮助改善为易瘦体质，长久保持身材。同时均衡代谢消化酶：对胰腺调养维护，促使体内酶到正常平衡水平，当我们的消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质，这也是从根本上的解决。

最后，想和大家说，每个人都值得更健康的生活方式，减肥是为了更好的自己，应该用积极的心态和科学的方法去调理易胖体质。好习惯是终身性的，减肥也不是一时半会儿的事，能够瘦一辈子才是真本事！