《人生百天》：一个焦虑者的自我救赎

一百天，相比起漫长的人生来说并不长，但是对一个焦虑症患者来说，却是一个自我救赎的过程。

《人生百天》这本书，记录了作者白永生从北漂之初的焦虑不安、惶惶不可终日，到开始接纳自己、宽容别人，最后看淡了世事，放过了自己的故事。这个过程虽然艰辛，却使作者的思想逐步走向成熟。

不同于白老师的其他书籍，《人生百天》这本书无关乎建筑，也无关乎专业，纯粹是一本生活随笔集，书中看似零碎的文字片段，串起来其实就是生活。

不了解精神疾病的人可能会觉得焦虑症、抑郁症之类的精神疾病离我们很远，但它们其实就在我们身边。在我身边就有这样的事例，有的人平时看上去神采奕奕、有说有笑的，却是多年的抑郁症患者，甚至到他们做出伤害自己的举动之前都没有人会想到他们居然患有抑郁症。焦虑症也是一样，表现出来的症状并不明显，真正的痛苦只有患者心里清楚。

现如今大都市的生存压力、生活压力巨大，对一些初来乍到的人来说是难以适应的。高强度的工作、人生地不熟的困惑、举目无亲的无奈，在来到大城市后便如洪水猛兽般侵袭而来，可能某一天疾病已然上身，而你却浑然不知。

对于漂泊在外的人来说，其实你能做的，唯有适应。你只能去适应新的环境，适应新的生活。这个过程可能会让人感到痛苦，却也让人成长。

对于痛苦的人来说，如果你想摆脱痛苦，就必须要找到让你感到痛苦的原因，并且想办法去缓解它。生活中美好的事物有很多，何必对一点小事耿耿于怀呢？试着去接纳自己，接纳他人，多一点宽容，多一点隐忍，生活未必是你想的那么糟糕。

《人生百天》这本书想传播的，其实一种积极向上生活态度。作者随手拍的一些照片，配上个人的解读，其实是想告诉我们——试着从生活中发现美。到最后，你会惊喜地发现，其实最简单的也最幸福。