陵子心语
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什么是幸福感？

文/摄影    陵子

日本春山茂雄博士的《脑内革命》一书说，当我们感知幸福的时候，其实是生理在分泌一种内啡肽，即幸福感是体内内啡肽的分泌。


什么是幸福感？_第1张图片
花开灿烂


从罂粟里提炼的吗啡是毒品，它的魔力正是在于它的分子结构模拟了生理基础上的内啡肽，让你体验到一种伪装的、模拟的快乐。

当你觉得真正快乐的时候，例如结婚的当天或是收到大学录取通知书，如果去抽血查验体内的生化水平，你的内啡肽水平是很高的。


什么是幸福感？_第2张图片
花开灿烂


据春山茂雄研究，人体内啡肽的分泌，和马斯洛“需要层次”的金字塔理论惊人地吻合：吃饭能带来愉悦，人在生理基础上是快乐的。

然后，在实现安全、爱和尊严的需要的过程中，伴随着更大量内啡肽的分泌，让你感知自己的幸福；最重要的是，当你完成自我实现的时候，内啡肽就到达非常高的水平，远远超出吃饭带来的幸福感。


什么是幸福感？_第3张图片
花开灿烂


什么是幸福感？能愉悦心情，就是一种幸福感。

好好体验吧。

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