高效能慢生活践行第201天 | 怡然

2019.5.7 星期二   16℃  多云

晨间检视

就寝 22：50    晨起  6：30   午休40 分钟

自律是通往自由的最佳途径

【第3个90天践行目标检视】

1.运动：每天30分钟  3 / 90

2.学习：1一文献/天  2/ 90

3.亲子：一起打卡  4 /  90

4.效能：  背诵与反思      3  /  90

5.习惯：22：00关闭自媒体  2  /  90

【昨日三只青蛙】

1.听课 √

2.回家做饭  √

3.确定阅读书目 ×

【今日三只青蛙】

1.阅读《管理的实践》

2.观察招聘会

3.图书馆借书

【昨日收获】

1.健康与休闲：

转睛： 3/90

冥想：3/90

休闲：️古天乐《三人行》1

2.运动：跳绳1000下

3.学习

    文献 ：2 / 90 

  阅读：《管理的实践》1

4.家庭：做饭

5.社交：*

【昨日反思】

每个人都是基于自己过往的“成功”经验在指导下一步行动，既然这样做，说明曾经获得了“成功”。

汇报就是一场表演，是表演就得设计好剧本，背好台词，达到120%的熟练，才有可能100%的发挥。

只有展示出来的东西，才能被发现。

不害怕失去，是最好的底气。有了这种底气，才能怡然自得，更加从容自在。

不同年龄，不同的心境，读书的感觉自然不同，现在的状态刚刚好。

【每日感恩】

感恩谭教授对公管书目的推荐。