周末去了趟眼科，好家伙，戴眼镜的大部分是五六岁的小孩子，大人反倒没几个。
在2018下半年，由国家卫生健康委同教育部和财政部组织开展的近视调查，总筛查人数为111.74万。调查结果显示，中国儿童青少年总体近视为53.6%，形势十分严峻。其中，6岁儿童近视率为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生则达到81.0%。
关于孩子近视的话题被提及的次数越来越频繁，甚至很多人不知不觉地把看电视、手机等数字媒体视作孩子近视的罪魁祸首。
环球时报这篇关于玩手机导致孩子近视的微博，一石激起千层浪，有马上把手机收好的，也有质疑其科学性的。
诚然，面对大量家庭对孩子看电视、手机等数字媒体不加克制，环球时报的提醒一定是出于好意。但不加判断的转载我并不认同，最新的研究表明先天遗传和户外运动才是最有可能的影响因素。我也相信，减少儿童对电子产品的过度依赖，一定有比不切实际的危言耸听更好的方式。
今天，我们来一起聊聊被过分妖魔化的电视、ipad等电子屏幕。
我知道有不少家庭从孩子出生开始，家里的电视就再没打开过，有些家庭甚至卖掉电视“永绝后患”。
远了不说，就说大亨去爷爷奶奶家如果赶上家里正在看电视，两个老人就会在看见孙子的10秒钟内迅速关掉电视，那动作真叫干净利落，生怕宝贝孙子被电视“毒害”。
电视对孩子到底有没有危害？
知乎上非常有名的一句话是“抛开剂量谈毒性都是耍流氓”，尽管这句话不是十分严谨，但在看电视这件事上，绝对适用。
毫无节制地看电视确实危害很大
更多研究显示，毫无节制地看电视才是对孩子造成伤害的罪魁祸首。
德国儿童心理学家皮特·温特斯坦及罗伯特·J·琼维斯以无可辩驳的方式展示了电视对儿童创造力的伤害。
他们对两组5岁儿童做了”画小人”测试，第一组每天看电视不超过1个小时，第二组平均每天看3小时以上的电视，结果很直观。
第一排小人是每天看电视时间不超过1小时的孩子画的。
第二排小人是每天看电视超过3小时的孩子画的。
另一项针对0到3岁儿童进行的研究表明，如果只把孩子放在一个开着电视的环境里（即使孩子不看电视），孩子都会被儿童心理学家认为有智力发育迟缓的症状（频繁更换玩具、游戏方法越来越简单、提前结束游戏、游戏时间不能集中精力）。
看电视，不是洪水猛兽
其实电视产品在早教方面的意义是非常重要的。
对于一个宝宝从未接触过的新事物，如果没有机会亲眼所见，那么通过视频会比静止的图像要形象直观得多。还有很多与音乐结合的内容，我也想不出有什么比视频更合适的办法。
在当今信息时代，电视和电子产品是让孩子与世界连接的快速通道。
我不认为简单粗暴地拒绝孩子接触屏幕就万事大吉了，比起严厉不近人情地控制，我倒觉得掌握“剂量”才能有的放矢。
我们都知道美国儿科协会建议2岁以内的孩子不要使用电子产品，2岁后直到学龄前有选择性地使用。但这条建议是美国儿科学会在1999年针对当时儿童和青少年习惯研究发布的。
随着社会的发展，社交媒体的增多，在2016年美国儿科协会发表了一篇0~5岁宝宝使用数字媒体（包括电视、电脑、手机等）的最新指导意见，总结起来就是：
18个月以下的宝宝应禁止使用数字媒体；
18个月~2岁的宝宝应在家长陪同下使用数字媒体；
2~5岁的宝宝建议每天使用数字媒体的时间不超过1小时。
值得注意的是，美国儿科协会对看电视的危害的主要关注点反而不在我们通常认为的视力上，反而是想象力、专注力等素质问题上。
有趣的是，对于2岁以下孩子的限制却不包括视频聊天。
视频聊天和看动画片按理来说都是看屏幕，为啥视频聊天就没问题呢？这也侧面说明了，使用数字媒体对眼睛的危害不是最关键的。视频聊天带来的互动对增进亲情和提升孩子社交能力方面都有帮助，所以无论2岁以上还是2岁以下都可以，当然剂量是关键。
对于2岁以上的孩子，也绝不是放任他们看电视就好了。具体应该注意哪些方面呢？以下3点希望能够帮助到你。
看什么
暴力、血腥、三观不正、含成人情节、不雅用语或性题材的内容一律不要给孩子看。
有很多动画片看起来是给孩子看的，其实里面的内容在不经意间就会透漏出暴力、血腥、三观不正的画面，在给孩子看之前，家长一定要筛一遍。
不用拘泥于儿童节目或动画片，很多家长爱看的电视节目也可以跟孩子一起看。比如大亨一度非常喜欢看《跑男》和《王牌对王牌》，特别喜欢里面的游戏环节，还依据综艺节目里的内容帮我设计过亲子游戏呢！
怎么看
对18个月~2岁的孩子来说，有数据研究这个阶段的孩子已经可以从电视、手机等媒体中学习到新事物，但前提是必须有家长在旁边陪同和指导。
对于大一点的孩子来说，我知道很多家长给孩子看电视都为了“图个清净”，比如自己在厨房做饭就把孩子放电视机前，省心又省力，但我还是推荐和孩子一起看电视。
首先，一起看电视可以了解孩子的喜好和成长；其次是方便我们再一次检查节目内容；最后，看电视还可以增加亲子之间的话题，尤其是对于一些不太会跟孩子沟通的家长来说，这比简单的一句“玩得开心吗”“幼儿园都做了什么呀”好用多了。
看多久
在时间控制上，只想分享一个经验，那就是严格遵守约定，建立契约精神。
说了看一集就是看一集，一开始孩子都不愿意遵守约定，但做家长的一定要坚持原则，否则孩子会学会“只要我再闹一下，可能妈妈就会多给我看一集了”，因此哭闹和妥协的戏码就会不断上演。
妥协如同出轨，有了第一次就会有无数次。
切记，如果孩子大哭大闹，我们一不要哄，二不要妥协，更不要被孩子的情绪牵着走，温和而坚定地坚持之前有过的约定即可。前几次可能会比较难，多几次慢慢建立起规矩就会顺利得多。
另外，对于还没有建立起时间观念的孩子来说，约定时间不如约定看动画片的集数，以免让孩子困惑，而且让孩子把他喜欢的节目看完整也是一种应有的尊重吧。
换做是你追剧追了半集突然说对不起时间到了，心里也一定不爽吧。
电视不是洪水猛兽，长期不让看电视对孩子的压抑才可能成为吞没他们的暗流。
每个孩子都是特殊的、具体的，切忌盲目照搬所谓专家的建议。
当我们不确定哪种说法是正确的情况下，与其花大量时间精力去奉行这些建议，不如多观察自己的孩子，在坚守底线的前提下，发现适合孩子的科学养育方式。
文章摘自网络