夏末初秋，西洋参最佳养生搭配，效果加倍你得收藏

西洋参是夏季养生佳品，消暑养心，消除疲劳这些疗效让它成为人们选择它的重要原因。

虽然已经立秋，但是夏日的炎热仍然没有过去，西洋参茶依然可以成为你消暑的很好选择，搭配其他产品效果加倍哦~

1.补血益气：西洋参+桂圆

做法：取4片西洋参，干桂圆2-3颗，热水冲泡代茶饮。

功效：桂圆补血益气、健脾，有治疗失眠的作用，与西洋参同饮效果加倍。

2.镇定安眠：西洋参+菊花

做法：取相同配比的西洋参、菊花，热水冲泡代茶饮。

功效：菊花具有疏风、平肝的作用，西洋参可镇定神经，二者同食能镇定安眠，疏肝解郁，明目。

3.清热养阴：西洋参+麦冬

做法：取西洋参3克，麦冬10克，煎煮20分钟，代茶饮。

功效：这两味药组成的生脉饮，具有清热养阴、养气生津的功效，尤其适用于夏季保健饮用。

4.益气生津：西洋参+山楂+三七

做法：取西洋参1克，三七2克，山楂5克，煎煮20分钟，代茶饮。

功效：益气生津、活血降脂，适用于心血管疾病患者或脂肪肝、高脂血症、糖尿病等人群食用。

5.补气益气：西洋参+黄芪

做法：取相同配比的西洋参、黄芪，热水冲泡代茶饮。

功效：黄芪，西洋参都有补气益气，增强抵抗力的作用。适合用于气阴两虚，抵抗力低下的人群。

6.补肾养身：西洋参+枸杞

做法：取西洋参10片，枸杞5-10粒，热水冲泡代茶饮。

功效：此茶性质平和，枸杞可补肝肾，调节血糖，长期服用有利于补肾，养身体。

服用禁忌

1.服用西洋参时禁喝浓茶，咖啡；

2.脾胃虚寒，虚弱，有慢性腹泻的人不宜食用；

3.病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完；

4.服用西洋参的时候最好不要大剂量服用，可以通过咨询医生或者专业药师调整用量。