人生不用过得这般压抑

最近陷入了一个低气压的怪圈，明显察觉到自己不对劲，但都被自己强行压制了。

所有的云淡风行都是要付出代价的，某次晚饭后，因为一点儿小事，我积压已久的情绪爆发了。

抱怨指责的话像是开了闸的洪水，滚滚而出。说完之后，我还是有些后悔的，毕竟这并不是我本意。

因为很多事情，大部分都是我带着怨言完成的。并没有人强迫着我必须一定要做，是我自己看不过眼，才顺手把事情做了。做了而觉得委屈，这就是我自己的不对了。

我不该把这份不满强加于人，有事情我可以用温和的方式说出来，并无需压抑自己，委屈自己。说到底，是我自己和我自己过不去而已。

真正能伤害到自己的也只是自己而已，情绪是个坎，只要自己能看透看淡，这个坎就很好过。学会与自己沟通，试着理解自己的真是情绪，而不是被所谓的云淡风轻所欺骗。

人生可恣情狂欢，不需要给自己那么多负重。生活有点儿苦，自然需要些甜。