2018-7月21、22训练总结


正值暑假再加上一年一度的百队杯赛事,这两天来上课的队员并不是很多。


热身练习



正脚背颠球


合练绕八字并进行考核


方块传球并规定了直线传球区域


蔡指讲解传球要领

第二节观摩课大家探讨并总结


蔡指点评


观摩学习


对抗练习


周日第一节课只来了五名队员针对基本功进行了巩固练习,热身后分别给五名队员进行了八字考核,平均每人每分钟能做到13个左右。随后继续练习传球与射门。

在随后的比赛中,我方的进球几乎都是被这五名队员包揽。

绕八字练习


八字考核


合队比赛

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