分享-胶原蛋白

过年期间朋友见到媳妇：嫂子，两年没见发现你老了！此时一个个的想法往出蹦——我媳妇怎么会老呢？真的？要是真的咋办？

经过百度、知乎的大致搜索，锁定了——“胶原蛋白”  这个东西！

连夜咨询在国外研究营养学的朋友，谁知她说自己从20岁已经开始食用了。

经过一番轰炸式询问，加上自己网购经历，最终锁定FANCL这个牌子的粉剂！为什么是粉剂呢？往下看！

图片发自App

（不是广告）

这下从头说：

1、我不是研究员，所以不做深入研究，只了解到对我自己或家人有的用即可。

胶原蛋白，大概从20岁到25岁就开始随着年龄分分秒秒的流失，造成的直观感受就是别人发现你老了，不水嫩了等等等~~~而这个东西还不像其他维生素每天有定量（每天多少毫克之类），怕吃多了危害身体平衡。它不是，可能是因为不好吸收再加上个人体质还有重要一点就是它每天在流失，所以个人觉得不用害怕吃多。再一个你也不会吃多，因为补胶原蛋白是一个长期的事情不是一天一个月的事，最关键的在于作为保健品的它不便宜啊~~~呵呵

2、品牌挑选！

渠道网购、代购。所以淘宝搜了下，确实不少，在这就举几个能入眼的，大家基本知道的牌子swisse;blackmores;fancl等～～

swisse,blackmores这两都是橙子提取物加维生素。 fancl就是胶原蛋白加维生素！再加上日本的生物科技全世界有名！所以最终定fancl这个牌子！

3.何种形式的补充

胶原蛋白分：片，粉（条状袋装），口服液！

含量：片＜粉＜口服液  

价位：片＜粉＜口服液

综上情况，作为初次接触胶原蛋白，自然选择粉剂，居中原则！

初步了解完了，可以等待快递打电话了！

然后就是使用后的效果了！

不论什么东西，什么时候，我觉得一个观点绝对没问题，就是：“个体差异”！

所以大家各取所需！