20180616组织OH卡和NLP技巧小组练习小结

最近感兴趣自学练习OH卡，在周三晚上的IAA协会NLP练习还跟童鞋们一起玩协会的精油塔罗牌，调整想要的好状态。最近又有看一点有关生生不息的催眠（有关能量球）。凑巧又看到一个关于身心灵方面探索的牌阵：身体、思想、情绪和灵性，并引导做清理四个房间的催眠（还好姐曾经体验过，也找到相关引导语，对催眠/入神技巧还是蛮感兴趣的），还有下半场有关目标计划的主题，觉得很适合把牌卡和后设模式、SCORE模式、逻辑思考层级等技巧一起玩。所以很快的定下主题，邀约小群里的NLP同学一起玩。

其实一直有个想法是游戏的方式导入，比如OH卡（塔罗牌）+NLP技巧的结合，运用在日常生活工作方面，去帮助自己或个案与潜意识沟通或进行相关探索、讨论，帮助找到适合的疗愈和成长的思维模式和行为模式。当然自己有一个核心的理念：好玩有趣有效。

作为发起者首先感恩参与者的童鞋们，因为有吸引的地方才会聚在一起而且度过了美好的一天。也能了解到参与者的简单收获和反馈，也是非常感谢。

在OH卡的解读方面，个人觉得还可以继续练习从后设模式的提问引导个案去探索，帮助个人梳理一些现实问题，现场引导个案去梳理小结。再加上相应的NLP技巧的运用。

拿今天的主题导向，主要从身体、思想、情绪和灵性四个层面，个案就会发现从某个方面有一些卡点，有一些问题状况，通过OH卡联想或是直觉所得到的信息，咨询师以后设模式的提问方式引导，四个层面的关联性、或者个案认为某个层面的问题所读到的关键性词，对自己的正向暗示，或是通过牌卡的启示自己再结合实际问题进行梳理，接下来做了清理四个房间的催眠。这里特别赞叹K童鞋的大公无私，现场引导大家进入清理状态（K童鞋很适合带领催眠）。像姐对于四个房间的清理，比如说房间打扫，身体的房间涂上绿色的颜色（健康），思想的房间涂上了蓝色的颜色（期望理性）、情绪的房间（粉红色，充满爱的感觉）、灵性的房间涂上紫色的颜色（类似紫色火焰强效功能），每个房间都有明亮的灯光。在这样的清理下，姐感觉当下的身心很轻松、愉悦。

接下来再次抽OH卡读取获得新的启示。

比如玩的套路，个案可以根据牌阵及咨询师的引导解读。

图片发自App

除了个案在咨询师引导下解读，其他伙伴和咨询师也可以在个案结束解牌之后做一些适当补充，如果个案愿意吸纳意见或建议。

也可以看情况，通过读取协会精油塔罗牌获取调用所需资源的讯息，或做折叠感应点，心锚技巧。当然活动过程，我也会偶尔用协会的气卦精油。

对于具体问题有关目标计划为导向，先以塔罗牌占卜作为指导。这里特别感谢K童鞋的塔罗牌占卜的辛勤付出。让个案者从未来目标方面获得一些重要讯息。比如：针对下半年的工作金钱方面（注意下面图片，从过去、现在、未来,需要学习的部分等7张牌中，居然很契合地抽到4张有关金钱方面的，还有对于姐的目标的具体启示和需要去注意行动的部分），或者针对更具体的问题等，比如一些具体选择的分析。

图片发自App

接下来再看情况做某些NLP的技巧。比如姐在针对小伙伴针对有关工作方面，对方觉得想做一下有关核心转换的简易版，通过技巧练习找到了她的核心状态来帮助她应对现实的工作问题。在针对个人情感方面做了高阶的强制性的目标计划达成+逻辑思考层级，找到阻碍的部分可能与某些信念需要调整。虽然在具体步骤方面个案仍有不清晰具体化，但多次强化美好结果的感受对于个案而言也起到了一定的帮助。而且个案表示也会尝试早晚多观想目标。而姐自己有关工作金钱部分的话题做了一些实际性散发性探索，找到更多的资源，也找到比如对金钱的某些信念需要调整。

最后简单介绍有关能量球催眠，带大家体验作为最后的结束。