第一题
路在何方?路在脚下
老师说一定要给自己的写作定位,这个问题估计难倒了很多同学,至少我是被难住了,我能写什么?我要写什么?
根据老师上课的内容,我对照了自己的实际情况做了分析,做出了我之后的写作定位:写健康相关类文章。
一、我有这方面的优势,10几年的重症监护室的工作经验,对医学知识有一定的了解。
二、健康何其重要,是人人关注的话题。
三、在输入输出的过程中,也可以进一步提高自己的相关知识。
四、单位有自身的公众号,可以试着投稿。
我的写作期待:一直想着要写作变现呢,但好像今天写这个,明天写那个,随波逐流,一直也没在某一方面深耕,也由于缺乏行动力,所以进步不大,没能实现写作变现。所以目前我的写作期待是实现写作变现,至少每个月中稿一篇吧。
行动计划:1、每天读相关的公众号文章一篇,进行拆解。
2、每月读相关书籍一本,写成拆书稿。
3、重视素材的积累,不断补充自己的素材库。
4、继续跟着雪梅和释若老师学写作。
5、下载今日头条APP,开始学着使用。
写作路漫漫,其实我也不确定自己会走到哪一步,不管怎样,写下去再说。加油。
第二题
学说话处事之道,做个受欢迎的人
大家好,本期我要和大家分享的书籍是美国作家卡耐基的《卡耐基说话技巧与人际交往》,本书共13万字,中文版在2014年由北京时代华文书局出版。
《卡耐基说话技巧与人际交往》这本书分为两大部分,包括说话技巧篇和人际关系篇。分别给读者介绍了:如何成为优秀谈话家;如何获得他人的赞同;如何保证流畅沟通;如何有效说服他人;如何进行工作沟通;如何突破设计心里障碍,如何塑造社会良好形象;如何增加友谊;如何让自己充满吸引力;如何维持幸福的婚姻和家。
有这么一个故事,有个人请客,看看时间过了,还有客人没来。主人不免焦急,便说:“怎么搞的,该来的客人还不来?”一些敏感的客人听到了,心想:“该来的没来,那我们是不该来的啰?”于是悄悄地走了。
主人一看有客人走了,越发着急了,便说:“怎么这些不该走的客人,反倒走了呢?”剩下的客人一听,又想:“走了的是不该走的,那我们这些没走的倒是该走的了!”于是又都走了。
最后只剩下一个跟主人较亲近的朋友,看了这种尴尬的场面,就劝他说:“你说话前应该先考虑一下,否则说错了,就不容易收回来了。”
主人大叫冤枉,急忙解释说:“我并不是叫他们走哇!”朋友听了大为光火,说:“不是叫他们走,那就是叫我走了。”说完,头也不回地离开了。
你看,由于不会说话,他把所有人都给得罪了,说话前要好好动动脑子,什么场合、面对什么人,哪些话该说、哪些不该说,都是有讲究的。
说话,我们从小就学,但真的做到会说话,让人听了舒服,还真的不是那么容易的事。说实话容易得罪人;说客套话会让人觉得虚伪;说话大声会让人觉得没教养;说话细声细气,则会给人唯唯诺诺的感觉,其实说话是一门艺术,想好好说话还真的得好好学习。
在这本书里作者列举了很多伟人的例子,用事实佐证自己的观点,很多观点我们其实都懂得,但真正能做到的却不多,有一些观点倒出乎我的意料,值得我们每个人好好学学,学好说话和人际交往,对我们的生活和事业都会大有帮助。
本书作者卡耐基,他是一个传奇人物,从一个苏格兰的贫民成长为影响美国政治、经济的钢铁巨人,世界首富。他是举世闻名的演讲大师,开创了一门成功教育课程,其独特之处是将演讲、推销、为人处世和智力开发融为一体,使千千万万的人从中获益。
书中他介绍的处事原则其实就是他自己的处事原则,在家庭中他是个好儿子、好丈夫,母亲去世之前卡耐基一心一意照顾自己的母亲,结婚后对妻子爱护有加;作为朋友,即使是遭到朋友的背叛也依然会帮助朋友;作为一个社会公民,他忠诚的履行了对社会的责任,为社会捐赠了大量的图书馆,艺术馆,音乐厅,医院等。
卡耐基的著作有《人性的弱点》、《人性的优点》等。
好了,介绍完《卡耐基说话技巧与人际交往》这本书的基本情况和作者的概况,接下来,我将从3个方面为大家讲述这本书的精华内容。
第一重点 好好说话是每个人的必修课,用 好说话技巧让你拥有好人缘。
第二重点 塑造良好社交形象,让你充满吸 引力。
第三重点 家和万事兴,别让唠叨侵蚀你的 爱。
首先我为大家介绍第一个重点的内容,好好说话是每个人的必修课,用好说话技巧让你拥有好人缘。
俗话说:“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,很多时候,一句同情理解的话,就能给人很大安慰,增添勇气,即使处于寒冷的冬季也感到温暖。而一句不合时宜的话,就如一把利剑,刺伤人们脆弱的心灵,即使在夏季六月,也让人感到阵阵的严寒。多用于好话暖人心,坏话伤人心。
不会说话的人常常无意间恶语伤人了还不自知,还自己觉得是直性子,说话直,了解他的人可能会帮忙说他是“率真”、“刀子嘴豆腐心”,但不了解他的人,可能就会因此心生芥蒂。
你都刀子嘴了,谁还在乎你是什么心,大家都很忙的,好吧,谁还愿意去猜猜你是不是真的豆腐心。说的难听点,你是情商低,不会说话,素质差。
有些人一说话,就给人舒服、值得信赖的感觉,而有些人,通过他的话语,就让人不想跟他多接触。
其实会说话是一种能力,《卡耐基说话技巧与人际交往》这本书写到的有几点说话原则,我觉得很好,特把它们挑出来,我们一起学习,一起在实际中践行。
用建议代替命令
请求或者建议实际上是命令的弱化,但是会收到截然不同的效果。人们都不喜欢被命令、强迫,可能会产生抵触心态。但如何用建议的语气,就相对对容易接受。
日本松下公司前总裁松下幸之助说:“不论是企业或团体的领导者,要使属下高高兴兴,自动自发地做事,我认为最重要的,要在用人和被用人之间,建立双向的,也就是精神与精神,心与心的契合、沟通。” 而想要达到这种“完美”的沟通方式,用建议替代部分命令才是好的方法。
可以把“做这个,做那个”或“别做这个,别做那个”,用“你可以考虑这个”或“你认为那样合适吗” 代替。
用建议来代替指使,可以让人信服;用请求代替指使,可以让人高兴地执行;用商量代替指使,有人会主动请缨;用赞美来代替指使,他们会用行动来证明你所说的是对的。总之我们有更多的好办法来代替命令。
建议别人,而不是强硬地命令对方,不仅能维持一个人的自尊,还能使他更乐于合作。
比如本书的作者就碰到这样的事情,公园里有时会失火,很大原因是孩子野炊引起的,公园里立了一块牌子,上面写着:“禁止在公园里用火”。还有专门巡逻的警察,但仍不起作用,每年还是有火灾发生。以前的他碰到有孩子在那野炊,会强制性让他们把火灭了,孩子们当面可能会照做,但他们心里肯定很不高兴,等作者离开后,他们照样点火,甚至想要烧毁整个公园。
后来他改变了讲话方式,首先他祝孩子们玩的愉快,说自己小时候也喜欢玩火,接着讲了玩火的危害,最后他建议孩子们把旁边的枯叶都拨开,并在离开之前用土把火埋掉,建议他们下一次想用火时,到安全的地方去。
这样说,效果很好,孩子们从心底认同了作者的话,感到不会丢面子,听话地把火灭了。
请永远记住这一点:无论是有多么充足的理由,也决不能严厉地命令对方,诚恳地建议对方,效果一定会好得多。
把说话的机会留给别人。
有位哲学家说过:“如果你想结仇,你就要比你的朋友表现得更加出色;但如果你想要得到朋友,那就要让你的朋友表现得更出色”。
有时候,弱化我们自己的成就会使人喜欢你,老是在别人面前夸夸其谈,会让人讨厌。相反,我们要鼓励别人多说话。
我们要掌握好说话之道,学会少说话,说对话,不让言语成为关系的导火线。
比如在聚会中,一个朋友聊起了她的儿子,说她儿子这次升学考发挥失常,无法进到市里好的高中读书。大家都忙着安慰她,说塞翁失马,焉知非福,可能好运还在后头。
而有一个朋友却偏偏在人家的心口上撒盐,说:“我儿子就不一样了,我都不用教他,靠他自己聪明好学,轻轻松松就考上了重点高中,我跟你们说.......”
接着长篇大论地说起他儿子怎么怎么好,完全不考虑另一位朋友的脸色,场面尴尬,大家忙转移话题。
这样的人,只顾自己说的开心,完全不顾别人的感受,怎么可能受欢迎,大家巴不得远离他呢。
尽量去避免辩论。
卡耐基发现:在辩论之后,十有八九,各人还是会坚持自己的观点。即使你胜了,你还是失败的。为什么?如果你胜了对方,把他驳得体无完肤或千疮百孔,会让对方因此受到了蒙羞,而怨恨你的胜利。
世上三季人很多,无关紧要的时候,我们不妨承认他是对的,保护了他的自尊,自己又没什么损伤,何乐而不为呢?
林肯曾经这样斥责一位与同事争吵的军官:“一个成大事的人,不应处处与人计较,也不应花大量的时间去和他人争论。无谓的争论不仅会有损你的教养,而且会让你失去自控力,尽可能对别人谦让一些。与其挡着一只狗,不如让它先走一步。因为如果被狗咬了一口,就算你把这只狗打死,也不能治好你的伤口。”
林肯的这句话也应当成为你我行动的准则。
当然本书中的说话技巧还有很多,有些像“绝不当面指责”,“绝不指使他人”,其实和上面提到的,有类似的成份,在此就不一一例举了。
好了,刚才为你讲述了这本书的第一个重点:好好说话是每个人的必修课,用好说话技巧让你拥有好人缘。。生活工作中我们要多用建议代替命令,这样会取得更好的效果;要低调做人,不要夸夸其谈,让别人多说话,仔细倾听就行;尽量去避免辩论,尽可能对别人谦让一些。
接下来我们说说第二个重点:塑造良好社交形象,让你充满吸引力。
上面,我们聊的主要是关于“怎么说”,这部分,我们主要谈谈“如何做”。
时刻不忘表达友善。
温和的回应最能消除怒气。成功者与普通人最大的区别即在于:前者用情感控制行为,后者则用行为控制情感。强暴粗鲁的方法永远不可能赢得好人缘,只有友善的方法才能征服别人的内心。
当华特汽车公司的2500名工人为增加工资而组织工会举行罢工的时候,公司经理伯莱克没有生气、责罚和恫吓。相反,他还登广告称赞罢工者,当他看见罢工的人闲得无聊时,他还给他们买了棒球棍及手套,请他们在空地上打棒球,甚至还为他们租了一间棒球室。
伯莱克经理的友善态度,即刻产生了良好的效果,唤起了罢工者内心的友善精神。于是,罢工者借来扫帚、铁铲、垃圾车,开始清扫工厂的场地。在美国罢工历史中,这种事情从未听到过。那次罢工事件在一星期之内和解结束。
每天花点时间整理自己。
任何麻烦或困难的诞生,最应该责怪的不是某个人,而应该是自己。每个人都可以通过对自己过去的所作所为进行思考,然后调整自己来适应周边的环境,以解决麻烦或困难。
拿破仑被放逐到圣海伦岛时也认识到了这一点,所以深有感触地说:“我的失败完全是我咎由自取,与任何人无关。直到现在我才知道,我最大的敌人其实是我自己,这正是我陷入如此悲惨境地的最主要原因。”
很多伟人都有经常自我反省的习惯,富兰克林每天都要自我反省。经过认真地分析,他会记录下自己所犯的错:浪费时间、关心琐事、与人争执。富兰克林知道,如果不改正这些缺点,就不可能有大的作为。所以,他制订了详细的计划,确定了每周需要改正的缺点,每天记录。如果成功地改正了一个缺点,下周就会继续攻克另一个难题。现在,你应该知道富兰克林为什么能成为伟人,有些人却只能庸庸碌碌的真正原因了吧?
我们不妨从现在开始,学习这些伟人的做法,经常的自我反省,记录自己的缺点,并督促自己改正。
让微笑深入人心。
微笑是世界上最美丽的语言,再富有的人也不能没有它。在人生的旅途上,最好的通行证就是微笑。
密歇根大学的心理学家詹姆斯·麦克奈尔教授谈及他对笑的看法时说,笑容比皱眉头更能传达你的心意。总是带着笑容的人在管理、教育、推销上更容易有成效,也更容易培养快乐的下一代。
做一个微笑者,微笑会让人明白:“我喜欢你,你使我快乐,我很高兴见到你。
爱笑的人一般运气不会太差,史坦哈是卡耐基培训班的一个学员,他被要求准备以微笑的经验发表一段谈话,于是他决定亲自试一个星期。去上班的时候,史坦哈会对大楼的电梯管理员微笑,说一声“早安”;他以微笑跟大楼门口的警卫打招呼;他对地铁的检票小姐微笑;当他站在交易所时,他对那些以前从没见过自己微笑的人微笑。
很快,史坦哈发现每一个人也对他报以微笑。他微笑着面对那些满腹牢骚的人。他一边听他们发牢骚,一边微笑着,问题很快就解决了。他惊讶地发现,自己为此得到了更多的收入。
回家后,史坦哈微笑着和妻子说话,也不再板着脸和孩子说话,沉闷的家突然被一种温馨的气氛笼罩。不可思议的是,这一切看似很难,却来自于简单的微笑。
看,微笑的力量是无穷无尽的,微笑是人类最好的语言。微笑是最不会赔本的买卖。微笑不花一分钱,但却能给人带来巨大的好处。微笑会使对方富有,但不会使你变穷。所以,请多多微笑吧。
前面我们讲到要时刻不忘表达友善,温和的回应最能消除怒气;每天花点时间整理自己,记录自己的错误,督促自己改正;多多微笑,让你的笑深人人心,让微笑做你的名片。
接下去我们谈谈第三个重点:家和万事兴,别让唠叨侵蚀你的爱。
起床 起床 快起来! 去洗脸 去刷牙 记得梳头! 这是你的衣服你的鞋 有没有在听啊?! 快起来!然后记得叠被子! 会热吗?会冷吗? 你就这样穿着出门吗?……
这是《妈妈唠叨之歌》的中文歌词,你是不是觉得很熟悉,你在家是不是也经常这样唠叨?“快起床,快点,快点,不然要迟到了,快点啊,跟你讲听不到的吗?”估计说的人自己没感觉,听的人可是要烦死了。
日本人针对婚姻生活不美满的原因进行了调查,结果发现丈夫对妻子不满的因素中,唠叨不休排在第一位(27%),也就是说,导致人们婚姻不美满的很大一部分原因是女士的唠叨不休。
不要以为你的喋喋不休是基于爱,事实上,那只会毁了爱。你能想象一只蚊子或苍蝇在耳边不断叫唤的感受吗?那真的令人厌烦!
很多众多周知的伟人,都遭受唠叨之苦。拿破仑三世可以使妻子尤琴成为皇后,可以倾尽所有,或献出他爱情的全部力量,甚至他皇位的势力,但他都无法做到使他的女人停止喋喋不休。纵然有许多富丽堂皇的宫殿,但却不能找到一个小橱,以让他在那里安定自己的心。
在世界文学史上永远闪烁着光芒的托尔斯泰,也身受妻子唠叨抱怨之苦,82岁的他在一个雪夜中,从妻子那里逃了出去,在寒冷黑暗中漫无目标地走着。11天后,他患肺病死在一个车站上,他临死的请求是不要让妻子来到他的面前。
为什么这么多妻子喜欢唠叨呢?这本书告诉我们:唠叨是一种疾病,原因还真不少。有时候,唠叨是一种身体不舒服的症状。长期的疲乏,常常会转变成一种喜爱唠叨的倾向。
所以不仅女士会唠叨,男士也会,只不过会比女士好一点,那么我们有什么办法来医治唠叨这种病呢?最好的治疗方法是,把你个人的生活安排得更有效率,找出造成疲乏的原因,并且消除它。如果你确实意识到自己喜欢唠叨不休,并且这种唠叨正在破坏你的婚姻生活,那么,你应该毫不迟疑地结束它。
首先控制情绪,而不是让情绪控制你,动脑筋想一想,一定还有其他的解决办法,唠叨不应当是使对方听从你的首选。
尽量只把话说一遍,如果确实很重要的话,不要超过三遍。
有人的地方就有矛盾和冲突——家庭自然也不会例外,收起你的唠叨,给家人多点耐心和关爱,让家恢复宁静和温馨。所谓家和万事兴,别让你的唠叨侵蚀你的爱,毁了你的家。
好了,以上就是我对《卡耐基说话技巧与人际交往》的讲述,现在我对我的讲述做个简单的总结。
首先,我讲到好好说话是每个人的必修课,用好说话技巧让你拥有好人缘。生活工作中我们要多用建议代替命令,这样会取得更好的效果;要低调做人,不要夸夸其谈,让别人多说话,仔细倾听就行;尽量去避免辩论,尽可能对别人谦让一些。
其次, 我讲到:塑造良好社交形象,让你充满吸引力。要时刻不忘表达友善,温和的回应最能消除怒气;每天花点时间整理自己,记录自己的错误,督促自己改正;多多微笑,让你的笑深人人心,让微笑做你的名片。
最后,我讲到: 家和万事兴,别让唠叨侵蚀你的爱。收起你的唠叨,给家人多点耐心和关爱,让家恢复宁静和温馨。别让你的唠叨侵蚀你的爱,毁了你的家。
好了,以上就是本次的分享,下次再见。