本周作业

绽放生命之花——2018年总结复盘

我用生命之花对自己的2018年进行了总结和评分。职业发展和自我实现我给自己打7分，个人成长、休闲娱乐、健康、家庭、朋友给自己打7分，财务方面比较平稳给6分。对于2018年，我对自己总体还是比较满意的。在2018年我养成的习惯是：学习、读书、写文章！

（1）职业发展——7分

今年我按计划完成教学任务，下半年去中学听课，不是很忙碌，和同事们共同出了一本专著，算是今年最大的成果吧。

（2）个人成长——7分

今年4月份到年底，感谢参加了易效能群，从1.0、2.0到现在的3.0，在这个大组织里，我学到了时间管理、精力管理、财富管理，树立了自己终身学习的理念，在教练和小伙伴的督促和带领下，我在各个渠道学习，收获很多.

下半年的几个月，我坚持每天写日记，写感悟。在这个过程中，我学会了观察身边的人和事，思考自己遇到的问题，每天把感受写下来，记录生活的点点滴滴！

（3）休闲娱乐——5分

这方面欠缺，没有电影、没有旅游。

（4）家庭——7分

家庭方面今年的关键词一是装修：我自己的家、姐姐家、父母家同时要装3套房，10月份以前都在忙碌买东西，看东西，好在年底之前，我们高兴地搬入新居，尤其是老父老母，多年旧房拆迁，一直在外租房，这次终于住入新居，也了了我们的心愿，感谢父母身体还好，等到这一天，否则我们真是会留下遗憾。

家庭的第二个词是见自己、见众生：儿子10月份决定明年去日本留学，放弃国内高考，孩子自己思虑万千自己决定自己人生，身为父母，虽说对我们一下子造成了经济压力，但儿子自己选择并计划好了他自己的人生，父母与孩子不就是一个惭行渐远的过程嘛，这算不算他见众生见世界呢，给他这次支持，让他去实现他所想要的吧。

（5）朋友——7分

翻翻照片，发现今年与朋友们相处的机会还是挺多的。跟朋友们一起看电影、看戏，吃饭聊天，到朋友家里聚餐，陪朋友去医院看病。参加了几次大学同学的聚会，与好久没见的同学们见面聊天，非常温馨。今年开始有感受，我们要充分享受朋友之间的情义，让友情更加深厚。

（6）健康——8分

健康永远是平衡轮最重要的一环，好在今年43岁，虽已人到中年，体检尚无大碍，我要健康地活在八九十岁，为家人为孩子，生命只有一趟，永远不要让自己半路下车。在易效能的这一年，也做到了早睡早起，一周有几次跑步，也用keep在练习，但锻练的频率不是很多，饮食上也没有严格地执行3333原则，未来一年我要自律。

（7）财务状况——6分

财务状况打了6分，算保持平稳吧。

2019年梦想

健康目标：身体健康、气质佳，身材好，精力充沛

        ¨早睡早起

      ¨每天keep 20分钟，一周跑步两次

      ¨饮食保持3333+原则，一周轻断食俩次

      ¨晚上注重护肤，泡脚

家庭目标：

      ¨每周高质量陪伴父母：做饭做家务，体检

      ¨儿子考上大学

      ¨影响老公喜欢运动，做好时间和精力管理

学习成长：在技能上精进，如果没有稳定工作，我还可以靠什么养活家？练好自己的硬本领。

    ¨12个主题阅读

      ¨演讲

    ¨英语

    ¨写作：每周至少一篇500字

    ¨声音

    ¨写字

社交人脉：

  ¨参加本地樊登读书会、户外、跑步团链接本地人脉

    ¨朋友圈淘汰不同频的人，多链接高质量的人脉。

休闲娱乐：

  每周看一场电影，有影评输出

  两次旅游：一次国内（春节），一次日本（暑假）

资产财富：

  保证今年工资年薪10万

  学习定投理财

  增加被动收入2万