我不再恐慌

从毕业到2016年底工作七年，回想过去七年，竟然想不起来7件重要的事情。七年时间我完成了工作，结婚，生子的重要任务。自己经常很迷茫，害怕，恐慌。迷茫不知道自己该做什么，害怕自己一直这样颓废堕落下去，恐慌不知道怎么去提升自己，不知道学习什么，不知道怎么学习…总之大些的两个字“恐慌”。

过去无聊时我用看电视剧，言情小说，发呆，看八卦新闻等等打发时间，过后更是空虚。再次我要感谢我的同事Tina在2016年11月份给我转发了一个链接，是Angie写的一篇文章，同事说：很佩服这个女人，把生活过的这么精彩，同为80后我也希望自己的人生很精彩。我关注了Angie的公众号，看了里面很多文章，越看越是佩服，12月份心中蠢蠢欲动，希望2017年自己能有所改变。终于下定决心报了第九期时间管理特训营。希望找到更多的时间学习提升自己。

第一节课后我认真做了作业，写下我的28天微梦想清单（清单上的梦想大多数都完成了）。之后我给自己定了今年的3个任务：跑步，英语学习，阅读。

跑步

之前总有很多借口不去跑步。结合课程内容，每当我在纠结跑与不跑是，总是先去换衣服，换上衣服后就会出去运动了。为自己买了第一双非常棒的跑鞋，为了跑鞋物有所值，我也是蛮拼的。现在已养成，今天北京天气真好，出去跑个步吧；今天早上没跑步，下班后跑步遛弯吧，今天工作太累了下班后跑步放松一下吧，我从心态上改变很多。继续跑下去。加油自己。

英语

对英语的爱恨情愁啊，哑巴英语。既然想改变就每天学习吧。利用百词斩App学习，随时利用时间背单词，利用喜马拉雅学习听力和口语，所有的这些都是在学习课程后，自己有了内动力要提升自己，并找到很好的平台学习。英语是我从课程开始就坚持最好得，希望今年自己的听力和口语能过关。

阅读

读书时每月从很少的补贴中抽出钱买书，阅读，工作后反没坚持下来这个习惯。近几年几乎没怎么看过正儿八经的书，所以很恐慌。我列下了今年的读书清单，希望年底完成。还不断从特训营小伙伴那里得到好书推荐。非常幸运遇到一群积极向上，不断学习的小伙伴。

再次感谢Angie的课程，让我有了学习的推动力，找到更对多学习提升自己的时间和机会。

2017希望活出精彩的自己。

康森

20170407 23:25