邱梓洋亲子时间管理践行第15天

90天打卡累计天数：15/90

宣言：不带着情绪和孩子沟通

孩子第一个30天目标：坚持每天阅读

家长第一个30天目标：每天运动半小时以上，早睡10：00

加油小宝（邱梓洋+10）✊

1.早睡早起：21：50-6：15

2. 先吃青蛙：做作业.阅读

3.️今日闪光点：阅读在学校就完成了

#父母教练检视#

今天睡前悄悄话，我们给自己都打了分，我发现他对自己的评估很客观，他是个不自信的家伙，所以评估的时候我给他打了高分，提升他的自信，让他知道我对他的认可，他和我的朋友聊天有不礼貌的行为，我很生气，所以也要加强一些行为规则。