2019-05-30

2019年5月29日是我(孙帅)的日精进行动第269天,和大家分享我今天的进步,我们互相勉励,携手前行。每天进步一点点,距离成功便不远。

1;比学习:

学到:《不抱怨的世界~错误的宣泄论》

悟到:在社会中有一种主流的情绪处理方式;宣泄论。此论认为人们只要把愤怒的情绪表达出来,身心就会得到释放,身心会更健康,但是科学研究证明,与静坐思考相比,把情绪宣泄出来的人共具有攻击性,愤怒的情绪一直在身体里蔓延,而且会像毒品一样成为习惯,以后每遇到让你愤怒的事,你的第一反应都会是具有攻击性的,宣泄论像金庸小说的的“七伤拳”一样,伤人又伤己。

做到:21天不抱怨的行动

3 、比付出:付出是一种美德

4、比感恩:吃水不忘挖井人,感恩带领我们的张教练和赵校。

5.比谦卑:三人行必有我师,行每一个人学习,发现生活中的优点。                                            6:比坚持:相信坚持的力量,执着创造奇迹,坚持塑造未来,坚持读书,坚持日精进,自律,自律,自律。加油(^ω^)我们林武的家人最棒的。我相信相信的力量我相信分享的力量我相信付出的力量

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