2019-05-30

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1、没有收腹收肋骨,

2、手臂有点超伸,

3、颈椎没有中正,

改善方法:收腹收肋骨,头保持和身体在一条平行线上,手臂不过度发力,

推荐练习:腹部练习,增加腹部力量,多做山式,把身体学会放在正位的位置。

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