793篇｜愿你成为自己的太阳

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今天，是母亲节，我发了个朋友圈，我就喜欢说心里话，真实快乐，我接纳不完美的自己，我也努力坚持向内生长……

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宝贝今天也很开心，还要用我吐的口红，臭美很，涂了一会吸溜吸溜地，然后就忍不住擦掉了，哈哈

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前段时间和朋友聊天，“如果能让你回到18岁，你愿意吗？”30岁的她们都不约而同地摇头，“不愿意。”

我们在青春里摸爬滚打，无数次摔得头破血流，才有现在的守得云开见月明。

岁月虽然给了皱纹，但与此同时，岁月也赐予了我们，一个更好的自己。而变好前提，是你一定要让自己扔掉这四样东西：

1.扔掉不自律。在变老的路上，我们首先学会坚持。

前阵子，一位跳芭蕾的81岁老奶奶上了热搜。她以81岁的高龄，通过了英国皇家舞蹈学院最高级别的芭蕾舞考试。面对网上一片惊呼声、赞叹声，她说：“秘诀是我从不停歇。我跳到了结婚、生子，丈夫去世后，是芭蕾舞陪我度过了一个人的时光。”不自律的人，生活被岁月掌控。自律的人，掌控自己的人生。就像我一挚友，近四十的她，依然艳光四射。直到有一次结伴出行同住，近距离观察后，才发现美丽背后的秘诀：早睡早起，坚持练瑜伽，吃饭八分饱，戒糖戒油炸……

数十年如一日，不曾停止过。美随岁月增长的前提，是自律。所以，当你觉得坚持不下去的时候，请咬紧牙关再坚持一下。总有一天，回望路过的林林总总，你会庆幸当初努力的自己。

2.扔掉爱抱怨。生活难免有不如意的地方，很多人习惯沉湎于痛苦，抱怨命运不公。但是，生活，无非生下来，活下去。一个充满负能量的自己，与之捆绑的注定是愈加糟糕的生活。

在网上看到这样一段话：“我们不能流血就喊痛，关灯就怕黑。如果你想要更多人到身边，除了变得更好，你别无他法。”生活并不完美。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。不妨学着云淡风轻一些，学会放下，才能轻装上阵。

停止抱怨，方能柳暗花明。正如毕淑敏所说：怀一颗大心，才盛得下喜怒，输得出力量。

3.扔掉一成不变。曾经有人问杨澜：“女人的老去，是从她着急嫁人开始吗？”杨澜回答：当然不是。“一个女人的老去，是从她越来越懒，越来越想逃避开始的。女人永远新鲜的唯一秘诀就是不断地学习和改变。”当年，在她职业的巅峰时刻，她选择放弃了自己的“铁饭碗”，出国留学。两年后，以全优的成绩，获得哥伦比亚大学的硕士学位。紧接着，她出版散文集，创办访谈节目《杨澜访谈录》，现在，她挑战人工智能……她说：“今天的女性实际上是非常丰富和精彩的，任何一个单一的标签都很难界定我们。”

改变虽然很痛，但好过一眼望得到头的沮丧。变老的路上，我们只要用积极的心态行走人世，心中藏万千诗意，拿出改变的勇气，人，总是会走在不断进步的道路上的。

4.扔掉将就的生活态度。生活有时候就像打理一块草皮，一开始还会修剪，草长得久了，旺了，枯了……你习以为常，然后累了，倦了……最后干脆任它自生自灭了。

走着走着，你就懒得去修整，抬眼一看野草疯长，连应付都懒得。可是细想，草皮也好，生活也好，女人也好，只有花心思，不将就，才能从漫长岁月的枯燥中，开出花来。真正优雅的人，从不将就。别总熬夜看手机，多看书，多运动，勤保养，变美永远不嫌晚。纵然美貌易逝，但神采和气质可以永恒。

鲁豫曾问敬一丹：“你介意别人提起你的年纪吗？”敬一丹答：“我一点都不介意。我在哪个年龄，会觉得这个年龄真好。我不会在 40 岁觉得 20 岁真好。那么到了 50 岁，我觉得 50 岁真好。此刻我觉得 60 岁真好。”

同样是在变老的路上，有的人像一朵花一般，慢慢萎去；有人，却能像一棵树一样，愈加勃发。而她们的差别，无非是“取舍”二字。不断变好的人，是取喜不取忧，取善不取劣的。他们懂得丢掉抱怨、丢掉坏脾气、丢掉将就敷衍的生活态度。

懂得去坚持，坚持一个自律的自己，一个爱学习、爱美、爱生活的自己。所以，愿你在变老的路上，从不停止变好的步伐；愿你在变老的路上，越来越自律、心宽、勇敢和精致。愿你，一生热情赤诚，走过人来人往，看遍世事浮沉，依然拥抱爱和自由，愿你，有软肋亦有铠甲，有力量，成为自己的太阳。

                               

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我是悦清，80后宝妈一枚，注册国际心理咨询师，达令家运营管家，亲子阅读推广人，这是我的第793篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137