2.0天使班月度检视

没有反思的人生不值得过!—苏格拉底

【2018年的目标】

学习CPA课程,通过CPA会计考

和孩子一起学习英语,让孩子开口说英语

帮孩子养成良好的生活习惯,学习习惯,帮助孩子提升对时间感知

戒焦戒躁,营造良好的人际关系

【90天践行目标】

精进晨间日记的记录,做到检视,反思,并学会鼓励、嘉奖自已

养成运动的习惯,一周跑步三次,期望在2018年跑一次半马

学会、幕布、清单几款软件的运行,并在后期践行中精进;学习、了解PPT,传宣软件,精进Excel

学会事项的分类,包括日历事项,清单事项,以及在运用番茄工作法时大番茄的分解

学会高效阅读,反复复盘,及时整理、记录、输出读后心得

进行体重管理,减重5斤,体重保持95斤。

【本周成果&温馨时刻】

一、健康:

1、早睡早起

本月最早起床4:51,最晚起床5:29,做到了整月早起,已连续早起128天。早睡,最早入睡22:03,最晚入睡00:20,没有养成早睡习惯,另睡眠时长不够,日均睡眠才5.53小时。


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2、健身运动

本月晨跑15天,目前一次跑8公里左右,配速6:45。

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二、家庭

1、孩子近期老是说头晕,周五带孩子去省儿保做了检查,血常规做出来白细胞有点偏高。周六还带孩子做了磁共振的进一步检查,报告说孩子有鼻窦炎,约了8号看耳鼻喉科。

三、效能

1、本月在组会上把时间大臣,主持人,副组长轮了一圈,因没有做好准备,主持人做得不理想,但尝试了,感谢小伙伴们给我这个机会。

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2、本月前半月尝试运用清单,番茄钟工作法,后半月未坚持下来。

3、周日参加班会,收获如何做月度检视,并获得妙妙老师的月度检视模板。

4、本月晨间日记至25日左右都只是完成任务,没有达到自己想要的,26日更换模板,尝试去写自己想得理想的晨间日记。

四、财富

1、本月支出主要在孩子的学习费用,给自己添了新的苹果手机,有了新工具,望自己更好的践行易效能。

2、未做理财,财也不理我,思考如何做家庭理财,如何增加家庭收入。

五、休闲

1、7月28日(周六晚上)带两个孩子(叶山上,周墨)去江南时代吃了青转牛肉火锅,价格有点小贵 ,四人吃了628元。

2、吃7完饭,带孩子们去看了《锹仁杰四大天王》,感谢老公带我们出去休闲。

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六、觉察

1、本月自己的情绪管理做得不够好,天天对孩子发火。而且打了孩子两次,暑假我发现孩子身上的坏习惯还是挺多的,需要慢慢的一样样有改进。

2、本月开始练习冥想,下月继续精进并增加练习次数。

七、社交

1、认识了农行的信贷员小阮(思考为后期的财务管理存储银行方面人脉)

八、成长

1、本月坚持每天学习一个财税小知识,财税天天学坚持学习之20天,需补后一周课程以及补上课程笔记。

2、给自己报了一个EXCEL精进的在线课程,7月28日开始上第一次课程。

【下月大青蛙】

1、孩子垃圾分类的小海报制作。

2、华豫建设、新笙传媒的纳税申报

3、注会学习

4、孩子学习习惯,生活习惯的养成的精进

5、孩子暑假作业的跟踪,学习乘法,长度,钱币等知识,并让孩子多练习。

【感恩分享】

1、感恩易效能的小伙伴,陪伴我一起践行2.0。

2、感恩老公周末带我们出去休闲。

3、感恩鲁总带我认识农行小阮,感恩他对工作期间我的晚到,接送孩子的容忍。

4、感恩婆婆对这个家的付出,每天洗洗涮涮,让我有时间学习,下班就有可口的饭菜吃。

5、感恩爸妈,从来都是在自己的能力范围内能解决的事情都不来麻烦我,但我希望你们还是经常打电话给我,让我多陪伴你们。

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