2019-7-15晨间日记

7月15日星期一。

起床:5:30

10:00。就寝:

天气:晴热

心情:好

纪念日:入伏第三天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:开启退休后新的生活模式。

本月重要成果:确定下学年工作


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

散步写作阅读。

人际的投入二百



开卷有益-学习/读书/听书

不会烈日,不怕流汗,持之以恒。

健康与饮食

今日步数:17,194。
今日锻炼:10,000以上。

今日饮食:洁净的多样的定时定量


好习惯打卡


你可能感兴趣的:(2019-7-15晨间日记)